можно ли накачать пресс на турнике? за ранее спасибо)

Легко, сказать как?

Подьем ног в висе, тоже самое только с поворотом коленей, просто уголок.

говорят, что можно даже штаны через голову надеть - если сильно стараться ...
Можно, но это неудобно . для этого есть наклонная атлетическая скамья .
Для того что бы эффективно качать пресс нужно делать жимы - много и с большой частотой .
На турнике часто жимы делать не получится.

да, вполне
подъемы ног к перекладине

можно на турнике, можно на полу дома, как именно, смотри здесь : bodyzoom .ru

еще как можно дерзай!

можно!

вися на турнике, выполнять подъемы ног так, чтобы между ног и телом был угол 90 градусов. задерживаем ноги в этом положении на 3 секунды и медленно опускаем. повторяем упражнение заново. сложно, но можно))

На турнике можно развить отличный пресс. Достаточно повиснуть на турнике и медленно поднимать прямые ноги до касания ступнями пальцев рук. Если вам трудно выполнение такого упражнения, поднимайте согнутые в коленях ноги до подбородка. Также можно при висе на турнике одной рукой продержаться 15-30 секунд в положении, когда плечо параллельно земле, а предплечье – вертикально.

конечно можно --уголок

можно)
очень помогает "УГОЛОК"

Я вот немного не пойму таких вопросов. Вы что собрались только пресс качать? А другие мышцы? А как же гармонично развитая, красивая фигура?

Конечно можно если ноги находяться на турнике сверху, а голова внизу... Вот тебе и накачка пресса.

орхан а нахера те это надо ноги под диван и раз два раз два

вися на турнике, выполнять подъемы ног так, чтобы между ног и телом был угол 90 градусов

да можно