Скажите что это растяжение или может мышцу порвала????

Если мышца порвана- должна быть не только опухоль, но и кровоподтек (по типу синяка) . Если просто опухоль- простое растяжение. Щелкнуть мог и сустав, и это вовсе не означает, что порвана мышечная ткань.

Скорее растяжение чем разрыв, если разрыв сильно опухнет и посинеет. Сходи ка ты ко врачу!

если бы порвала мышцу, у тебя не было бы малейшего желания терпеть эту боль и тут что-то писать желания даже не возникло бы. Боль от разрыва мышцы затмевает совершенно любые другие ощущения. А у тебя просто растяжения.

может мышцу порвала!!!! или растяжение!!!!

просто растянула! если бы порвала то не сомневалась бы 100%)). будь аккуратнее и разогревайся лучше!

100% порвала.. . даже в больницу можно не идти. . =(
а так... смотреть надо... трогать...

Обратись к врачу .

еслиб мышцу порвала мне кажется тебе было бо о4 больно.. . сама представь - МЫШЦУ!
так что это просто растяжение. у меня вон растяжение вообще заживало около недели...

возможно связка. к травматологу надо.

Если бы мышца порвалась, то это было бы заметно.
а если ни каких физичиских явных изменений там нет. То наверно просто защимили, такое бывает, когда без разминки приступаете к такого рода упражнениям.

скорее растяжение.... согласен со Станиславом если бы порвала сомнений не было бы.... никому не пожелаю....

Пройдет. Если б было что-то серьезное, было бы не больно, а вообще невозможно.

Однако к врачу не помешает...

скажу Вам, как человек, который 7 лет танцами занималась. растяжение! обратитесь к врачу или мазями помажьтесь. но при этом, нагрузку не давайте ногам. ограничивайте нагрузки при ходьбе. если заинтересует, в комментах скажите

канешно это растяжка