Вопрос очень важный насчёт того как накачать тело!

Да, качаться надо через день, чтобы дать мышцам отдых.
80кг - это не вес, скидывать ненадо чтобы пошёл рост мышщ, а наоборот делают, набирает массу, а потом "сушка".
А ты что хочешь накачать? Отжимания - трицепс, немного грудь.
Скажи вес гантель и свой возраст.

главные упражнения - становая тяга и приседания со штангой. плечи надо тренировать таким упражнением, как жим Арнольда. грудь - разведения и кроссоверы. каждые 2-3 недели надо менять режим повторов (сначала 3-6, потом 8012, затем 15-18). иногда следует использовать такие методы, как частичные повторы, негативные повторы, дроп-сеты и т. д.

два месяца не показатель, масса набирается не один год. Раз ты задаешь такой вопрос тебе просто нужен тренер, или учись самостоятельно по книгам, но путь более долгий. Ответы здесь тебе будут давать такие же подростки как и ты, с такими же знаниями.

Каждый день - слишком часто, сердце убьешь.
На вес забей - это женское дело ;)
Насчет упражнений пиши в личку

Возми за основу базавые упрожнение-это жим лежа, становая тяга и присед. Тренеруйся четыри раза в неделю, больше тебе пока не надо. В день делой по однаму базовому и два, три изолирующих. Сторайся работать с свободными весами, тобишь делой упржнение со штангой и гантелями, когда придет время подсушиться тогда начнешь больше времени уделять блокам. И самое главное питание, налегай на куринную грудку, творог, углеводы ешь в виде макарон, рис, овсянка, поменьше жира. Ты должен есть минимум раза четыри в день, а лучше раз шесть. Нащет веса не парься 80 это мало, я например сечас набрал до 115 через месец сажусь на диету и буду сушиться, скоро ведь лето))) Захочешь узнать поподробние пиши.... а так успехов тебе в нашем нелегком деле

Тренироовки - 100% успеха, питание - 100%, отдых (включая сон и активный отдых) - 100%. Упустишь одно и провалишься везде. Так что ищи ошибку... трёх тренировок в неделю вполне хватит, т. к организму нужно восстанавливаться, делай базу в основном-это главное в тренировках; кушай хорошо и много отдыхай, спать не менее 8 часов)