Занятия спортом

ребенку 7 лет -просит гантели.на сколько килограмм купить

FQ
Feyruz Qasimzade
70
не стоит грузить его гантелью, пусть работает со своим весом и будет здоровым, а отягощения ещё успеет.
пусть больше двигается и учиться владеть своим телом.. .
если он будет 10 раз поднимать гантели, но ни разу не подтянется на турнике и плохо отжимается и пузик мешает шнурки завязать, то это глупая и опасная для здоровья затея...
ВН
Ванюшина Наталья
26 470
Лучший ответ
где-то на 1-2 кг. не больше. Захочет заниматься, определите его в секцию
турник ему лучше повесь
0,5 кг, 1 кг, 3 кг, 6 кг, 8 кг все бери, пригодятся
купите разборные гантели с возростом понадобится больший вес будите контролировать
Купите наборные гантели. Так и нужный вес для занятий подберете и на будущее хватит. Для 7-илетнего мальчика пока будет достаточно 1-2 кг.
Роман Генаев
Роман Генаев
10 722
В таком возрасте лучше турник, но если он хочет только гантели можно купить 1кг или 2кг.
Бе
Белый
5 591
Хотел ответить про разборные - уже опередили :). И ещё - действительно, турник хорошая штука.
Adina Kakieva
Adina Kakieva
5 520
Купить лучше всего наборные (типа ручка, а к ней прикручиваются диски по 0,5 кг.) .
Тогда можно регулировать от 1 кг.
Двух зайцев - одним ударом:
- и гантели купите
- и с весом не прогадаете
Лучше разборные гантели где он сам сможет нужный вес набрать и кормите его хорошо что бы смог поднять
GK
Gul'zat Karzhauova
3 589
самый удобный вариант сборная гантель сейчас можно ограничется 3-5кг, в будущем просто докупите пару блинов, что обойдется дешевле, чем каждый год покупать новые не разборные гантели.
если вопрос пошел о спорте пусть едет в секцию лучше в бокс но агантели покупать не надо там накачаеца
разборные на 5 кг. лишние блины можно снять, тем самым уменьшив их вес. без блинов и с замками весят всего 1 кг
AB
Alla Bannikova
429
Можно, для начала, на 1 кг., просто поочерёдно увеличивать нагрузки. А уж потом, если ему самому будет ещё интересно, можно и потяжелее))))
три кг купи
Игорь Быба
Игорь Быба
240
Бери по 20.Чё уж там?
, :=)
, :=)
164
Здесь пишут, что ребенку категорически нельзя поднимать гантели, только турник, брусья, отжимания, то есть с весом собственного тела, значит при подтягивании 30кг. (средний вес 8летнего ребенка), поднимать можно, а от двухкилограмовой гантели, суставы разрушаться, где логика? Работать с лёгкими весами можно и даже нужно, для укрепления мышц и формирования правильной осанки, но под руководством опытного тренера конечно.
Купите пока киллограммовые пускай набьёт себе руку
1кг или 2наверно
Юра Левин
Юра Левин
94

Похожие вопросы