Занятия спортом
Здравствуйте, мне 16 лет, активно занимаюсь спортом. Нормальное ли давление 130\80?
Недавно возник вопрос нормальное ли давление 130/80 в моем возрасте? Рост 173, Вес 64. Хочу сказать еще то, что года 2 (может даже 1)давление было ок 110-80. + начались головный боли. Может это будет важно, уже около месяца(1.5) приседаю с штангой.(ок 4 раза в неделю тренеровки из них два жима лежа и 2 приседа. + биц, дельты, пресс ) занимаюсь ок полу года. Прошу ответить знающих людей, занимающиеся ББ и ПЛ. Знаю что нагрузки предельные. Не надо умничать.
это повышенное давление
Нагрузки надо повышать постепенно, по мере привыкания организма!
Давление должно в дальнейшем снизиться, как минимум на 5 единиц как верхнее, так и нижнее!
Давление должно в дальнейшем снизиться, как минимум на 5 единиц как верхнее, так и нижнее!
При активных занятиях любым спортом, а в тренажерке еще и поднятие тяжелых весов, отрицательно сказывается на здоровье. И главное слово здесь- активно! .
Объясню, почему, потому что лично столкнулась с такой же проблемой. Но мою решить сложно, я -тренер и не могу бросить работу, она меня кормит. А вы можете. Во время тренировки обмен веществ усилен, быстрее бежит кровь, дышите глубже и т. д. Но ведь и распад вредных веществ тоже усилен прямо пропорционально, а почки, печень, легкие и т. д. не успевают всю эту гадость выводить из организма. Токсины накапливаются и забивают сосуды, почки и опять по кругу. Вот почему тренеры настаивают на отдыхе, дайте организму восстановиться. К сожалению многие не понимают опасности, и страдают от гипертонии, и многих сопутствующих заболеваний. Задумайтесь, люди!
Объясню, почему, потому что лично столкнулась с такой же проблемой. Но мою решить сложно, я -тренер и не могу бросить работу, она меня кормит. А вы можете. Во время тренировки обмен веществ усилен, быстрее бежит кровь, дышите глубже и т. д. Но ведь и распад вредных веществ тоже усилен прямо пропорционально, а почки, печень, легкие и т. д. не успевают всю эту гадость выводить из организма. Токсины накапливаются и забивают сосуды, почки и опять по кругу. Вот почему тренеры настаивают на отдыхе, дайте организму восстановиться. К сожалению многие не понимают опасности, и страдают от гипертонии, и многих сопутствующих заболеваний. Задумайтесь, люди!
Нормальное давление независимо от возраста должно быть 110/70, 110/80, 120/70, 120/80. Смотря где замерял давление, в больнице у многих людей выше показывает. Дома в спокойной обстановке замерь. Само собой спортивные нагрузки увеличивают давление, но после тренировки оно должно быть в норме. Лучше обратится к врачу, т. к, могут быть разные причины, вот например у знакомого спортсмена давление было повышенное и нагрузка на сердце из-за слишком густой крови.
если с таким давлением ты чувствуешь себя отлично, то тогда можешь не волноватся, со здоровьем всё нормально
это обсалютно нормальное давление
У меня самого была такая же проблема, также пытался заниматься атлетической гимнастикой. Прозанимался чуть меньше (восемь месяцев) , давление подскачило до 140 на 85. Стоило бросить занятие - давление нормализовалось. Так что подобные эксперименты со здоровьем до добра не доведут. Хотя окончательное решение должен принять сам.
Мине стоко же (занимаюся 2 года) , а давление около 140/90 и нормально ся чувствую!))))))))) Так что не переживай особа па сему поводу)))))
Норма у каждого своя, но у тебя верхнее давление очень высокое относительно нижнего (нижнее — человеческая норма) , лучше обратись к врачу.
Похожие вопросы
- Мальчик, 16 лет, хочет заниматься спортом, а не учебой. Как отбить у него желание заниматься борьбой?
- Если не есть неделю и при этом активно заниматься спортом то возможно ли сбросить несколько кг?
- Активно занимаюсь спортом вес не уходит почему?
- вопрос тем кто активно занимается спортом
- Активно занимаюсь спортом последнее время,
- возноможно ли в 16 лет профес.заняться спортом и достичь результатов? 1-ый взрослый по фитнесу есть
- Если я активно занимаюсь спортом и больше ем, но не прибавляю ни в весе, ни в мышцах, что я делаю неправильно?
- Здраствуйте. Мне 15 лет. Я занимаюсь спортом и хожу в тренажерный зал. Очень хочу ускорить процесс роста мышц.
- Как считаете, человек активно занимающийся спортом, в жизни, в быту, имеет большую уверенность, настрой, чем другие??
- что будет если активно заниматься спортом, но при этом курить?