Мне 15 лет я тренеруюсь и я хочу начать пить creatin он мне навредит? или может навредить?)

Его лучше с 18-20 лет пить... В это время организм уже полностью окрепнет... Ну это еще и от самого тебя зависит... Я имею ввиду твое телосложение!

У папы Casper OK пиписька от креатина отвалилась. Хорошо хоть успел каспера сделать.. .
______________________________
Все о креатине. Читай

http://fitnesspoint.ru/info/?ID=7865
http://fitnesspoint.ru/info/?ID=4052
http://fitnesspoint.ru/info/?ID=4042
http://fitnesspoint.ru/info/?ID=4012

Что то принимать нужно только ставя перед собой определенные цели .
Какие цели перед собой ставиш ты ?
Креатин употребляют для выхода на пик формы, когда тренировки самые продолжительные и тяжелые.
И не более одного курса в год. Побочный продукт производства креатина - креатинин имеет свойство
накапливаться в печени. В любом случае креатин эффективнее употреблять когда мышечная масса
уже восновном сформирована, для увеличения возможностей по резервированию энергетических
молекул АТФ .

Ни от креатина, ни от протеина ничего не отваливается. Креатин, действительно, лучше после 18-ти лет пить. До этого возраста - смысла нет. Лишний будет выводиться через почки, давая на них не нужную нагрузку.

Нельзя пить ты что пиписька отвалится=)))

А мне папа сказал что от creatina пиписка отвалиться

каспер дурак твой папа раз так сказал!!!! короче от него вреда никакого, но в твоем возросте он не нужен, лучше гейнер пей или протеин))))))

Ничего от него не отваливаеться. Креатин безвреден. Но в 15 лет нецелесообразно его принимать, так как есть еще свои резервы да и силовые результаты не уперлись в максимальный потолок. Пока что только на протеине - еще более безвредным. Через пару годков когда силовые будут слабо расти попьешь креатин