Вопрос : как вы думаете если не очень сильная дыхалка , то я меньше раз подниму штангу ??

да. и вес будет меньше. есть даже техника спортивного дыхания

если качаться на силу или массу то дыхалка не помеха, в кардио другое дело

Лёгкие можно увеличить.

Канешна! У тебя анаэробный порог близкий, ты его быстрее достигнеш, чем тот, у кого дыхалко луче!

до 5-6 повторений дыхалка не при чем

Совершенно согласен с Лексом Кайзером. Вы пытаетесь соединить вещи, которые друг другу ни к чему. При чем здесь, извините, объем легких и подготовленные, накаченные мышцы?

Если повторов 6-8, то прокатит. а выше будет сложнее! Тренируй дыхалку - сгодиться !

С уверенностью могу сказать что самочувствие после жима лежа будет лучше нет тошноты и темнения в глазах если дыхалка в норме.. . во вторых силы недаст однозначно, дыхалка есть дыхалка, но один последний раз поднять гриф на стойки когда уже вроде де бы и сил нет, силы на исходе, здесь сыграет главную ролль так как сердечно сосудистая в этот момент работает на полную мощь, и именно она даст тебе время пробывания в максимальном напряжении.

нет, я М. С пауэрлифтинга, вешу мало, всего 77, тем не менее не могу пробижать и 1 км, дыхалки вообще нет, на весах некак не сказывается

дыхалка влияяет на все!!!! на бег на силовые упражнения и другую физ нагрузку!!!! чем правильней дышишь тем больше кислород и тем лучше питается кровью и кислородом мышцы мозг и остальное!!!!

Штангу вы всегда должны поднимать 8-12 раз до наступления "момента отказа". Если у вас не очень сильная дыхалка, вам просто нужно подобрать вес меньше, но всё равно, вы должны от 8-ми до 12-ти раз выжимать штангу за подход. С ростом мышечной массы просто увеличивайте вес. И дыхалочка с тренировками лучше станет работать, не переживайте.

МС спорта по лифтингу, а сидит и дрочит как педрила на ответах! ччто нза нахуй блевать? !
блеваТЬ! бьоелать! Я вас трахал суки! тупые пидапрасты

дыхалка здесь не причем, РАБОТАЮТ руки (трицепс)