Вчера поднял штангу 85 кг и в запястье что-то хруснуло

Может оно и к лучшему, а то б ещё надорвались.. .

Поберегитесь недельку-другую - откажитесь от тренировок.
Если улучшения не наступит или будет хуже - обращайтесь к врачу

опухоль есть? сгибать больно? а разгибать? тугую повязку накладывал?

Ну что конкретно у тебя-тебе никто не скажет. . Сразу болеть и не будет, все правильно на следущий день.... Единственное что могу сказать-травма. (а вот легкая или тяжёлая-вопрос. ) Какое упражнение выполняли?

Вопрос, конечно, врачу надо задавать, но похоже на связки плече-лучевых.

может из вас песок сыпется? :)))))))

Болит? Может слегка травмировал или потянул. В следующий раз используй напульсники или фиксирующие кисть повязки. Если опухнет и будет боль обратись к врачу.

первая беда начинающих спортсменов (особенно бодибилдеров) -стремление к большим весам!!! столько раз это видел-запомните одну истину-важен результат!!! а результат в каче (если это кач) это внешний вид!!! а каким весом штангу вы тягаете- это как спор: у кого член длиннее!!! можно 40 кг использовать и выглядеть хорошо а можно 200- и быть калекой-и наоборот!))) так что в гонку за весом штанги не стоит влазить! это глупо!!! а на счет травмы-Юра сказал правильно-точно никто, кроме врач не скажет!!!! и выучите понятие: "разогревка"мышц и суставов перед тренировкой-меньше будет таких бед!!!

растянул мышцу теперь будет постояно болеть!