Занятия спортом
Как Вы думаете, сможет ли мужчина, который никогда не ходил в зал, поднять гирю 32 кг и на бицепс 40 кг?
если настоящий мужчина-то обязательно, а если дрыщ дохлый, любитель пива-никогда.
нет
есть вундеркинды
читаю и ржу над комментами.... вы хоть вообще представляете что такое 32 кг?)))))))))) ) вы хоть раз "железо" в руках держали?? ? да никогда в жизни "не готовый" человек не сможет поднять 32 кг одной рукой на бицепс 40 раз.... скажу больше, человек на раз то не сможет поднять....
конечно нет. я занимаюсь 2 года и на бицуху поднимаю 50 кг на 1-2 раза, а гирю 32кг на 8 раз ели ели.
если твой вес под 100 кг и подтягиваешься на бицепс штангу 60-70 кг на 10 раз фигня и при этом бицепс не обязательно 45-50 см, у меня где-то 40 но когда занимался поднимал в посл подходах 50 и 55 на 10 и 8
Я думаю сможет, народу здорового хватает, не обязательно ходить в зал и тягать железо, да ещё и платить за это, у меня на работе всё это бесплатно.
большинство нет. если человекничем инкогда не занимался.
Почему нет, если по природе сильный. Или если работа предполагает физический труд - запросто.
я 20 кг одной рукой поднимю мне 12 лет пол женский)))))))))
те кто пишет что сможет вы не далекие долбоебы и очень далекие от спорта дрищиподобные!
Смотря как поднимать и куда кроме зала ходил этот некто (например бегуны, лыжники и прочие легкоатлеты в качалках не сидят но руки имеют развитые - и в принципе в состоянии это сделать) .
Второй момент что мы говорим о чистом жиме - выжать вверх и ровномерно взять на бицепс, не раскачивая и не включая ноги в это движение.
Выжать вверх 32 кг проще, чем взять на бицепс 40 поскольку мышца разгибатель руки трехглавая (на 1/3 больше массой чем двуглавая мышца плеча именуемая бицепсом) .
А если вообще без подготовки - то описанную задачу может сделать наверно один из 500 человек если не из тысячи, это надо очень хорошие данные от природы иметь.
p.s.
я сам кмс по гиревому спорту и больше 12 лет тяжелой атлетикой на любительском уровне занимаюсь.
Второй момент что мы говорим о чистом жиме - выжать вверх и ровномерно взять на бицепс, не раскачивая и не включая ноги в это движение.
Выжать вверх 32 кг проще, чем взять на бицепс 40 поскольку мышца разгибатель руки трехглавая (на 1/3 больше массой чем двуглавая мышца плеча именуемая бицепсом) .
А если вообще без подготовки - то описанную задачу может сделать наверно один из 500 человек если не из тысячи, это надо очень хорошие данные от природы иметь.
p.s.
я сам кмс по гиревому спорту и больше 12 лет тяжелой атлетикой на любительском уровне занимаюсь.
Господа 12 лет назад когда мне было 16 лет я поднимал 32 5 раз и это без подготовки сейчас 5 подходов по 20 повторов и поверьте я далеко не атлетического телосложения вес 115 и это не мышцы )))
Нет конечно! Я всю жизнь занимаюсь. Вешу 100 кг. Но 2-е гири по 32 кг всё равно тяжело даются.
Может, мне 40 лет, сидели с мужиками пили, на глаза попалась гиря 32 кг, я толкнул ее 3 раза, это подогрело интерес всех выпивающих. Итог один с травмой был доставлен в больницу. Хочу добавить, мой вес 72 кг.
Конечно сможет, это разве много)))))) ) Гиря под вопросом, а на бицепс 40 не вопрос)
Похожие вопросы
- Правда ли, что для силы мыщц выгоднее делать подходы с гирями 16 и 24 кг по 5-6 раз, ведь я могу поднять гирю 24 кг
- Какие упражнения можно делать на турнике, есть 1 гиря 32 кг. Масса свободного времени ; ) Посоветуйте что-нибудь
- Есть те которые курят и ходят в зал? Говорят это сердце быстро убивает?
- Можно ли накачать мышцы. хотя бы немного, имея в наличии только одну гирю весом в 32 кг, если да то подскажите как..
- Много ли тягать 40 кг на бицепс в 14 лет?
- Здравствуйте!Мне почти 40,рост 187 см,вес 100-102 кг.Отжимаюсь от пола 40 раз,на бицепс- 45 кг. Надо ли сбрасывать вес?
- мужчины,которые в тренаж.зале поднимают большие веса,не смеются ли на девушками,которая,с блинами 10 кг на грифе-еле
- Что труднее брать на бицепс штангу 40 кг или две гантели по 20 кг? И что полезнее? Цель - для набора массы.
- Вредно ли девушке поднимать гири? (рост 167, вес 44, возраст 16) вес гири - 8 кг. (нужно одной рукой, на физ-ре
- Добрый день! Нужна информация по занятию гиревым спортом. мужчине после 50 лет (гиря 12 кг): упражнения, количество?