Занятия спортом
Я подтягиваюсь 6 раз и отжимаюсь 12 при росте 175 и весе 72 это хорошо?
Николай Климчук
896
Хорошо, что ты подтягиваешься и отжимаешься. Молодец. Не бросай. Не гонись за рекордами. Будешь регулярно нагружаться - будут прибывать и сила, и выносливость. Взрослому будет легче жить. Здоровья и удачи!
Николай Климчук
Спасибо большое хоть вы мне отлично ответили спасибо!
Зоя Спиридонова (Бойчак)
не будешь гнаться за кем то результат лучше будет
Плачевно...
это ужасно
Артур Миннебаев
39 622
Да ты парень вообще хиляк.
Светлана )))))
4 472
Посмотрел как ты ответил Виктору.. .
Я так понял-ты хотел, что тебе ответили, как хочешь ТЫ.
А я тебе честно скажу-твои результаты не очень. Без обид!
Я так понял-ты хотел, что тебе ответили, как хочешь ТЫ.
А я тебе честно скажу-твои результаты не очень. Без обид!
Султан Еркин+ Айко
4 191
Николай Климчук
я просто занимаюсь только пол месяца :)
Спроси у физрука
Вообще-то маловато
Тренируйся
Вообще-то маловато
Тренируйся
Аня Метелица
3 346
какие 72 кг? в тебе от силы 60
Ну так себе, конечно.
Alexander Arbetman
1 515
чот ниочень
Маловато! Увеличивай с каждым днём, хотяб рывками, не до конца! Но стремись! И упражнений разнообразных прибавь!
Яна Шемис
395
это печально....
Какая разница сколько тебе лет!! Я в 13 лет подтягивался 25 раз а отжимался 30!!!Рост у меня был маленький 152 вес я не помню, короче был худой! !
Занимайся каждый день!!
Занимайся каждый день!!
я вешу 101 килограмм. Я подтягиваюсь 15 раз, отжимаюсь 60. но при этом я выжимаю штангу 160 килограмм. А у меня друг. подтягивается 100 раз, отжимается 250, но его максимальный вес на штанге 90 килограмм. И веситон 65...
Так что думай.. ш.
И еще. Я занимаюсь рукопашным боем, и хотя он подтягивется в 7 раз больше меня, но на спаринге против меня он выдерживает не больше 3 минут. Сдаётся потом или болевым, или я его забиваю.. .
думай.. .
Если парень занимается 20 минут в день, два раза в неделю, то это нормально.... не нормально что вы на него накинулись. А вот то, что ты брата в 11 лет заставляешь на турниках вытворять.. . БРЕД. Если он не занимается гимнастикой и ваша семья не собирается выращивать из него алимпийского чемпиона, то рановато в 11 лет такие нагрузки
Так что думай.. ш.
И еще. Я занимаюсь рукопашным боем, и хотя он подтягивется в 7 раз больше меня, но на спаринге против меня он выдерживает не больше 3 минут. Сдаётся потом или болевым, или я его забиваю.. .
думай.. .
Если парень занимается 20 минут в день, два раза в неделю, то это нормально.... не нормально что вы на него накинулись. А вот то, что ты брата в 11 лет заставляешь на турниках вытворять.. . БРЕД. Если он не занимается гимнастикой и ваша семья не собирается выращивать из него алимпийского чемпиона, то рановато в 11 лет такие нагрузки
Лариса
186
Анастасия Назина (Злобина)
Полностью согласен.. Подтягивания дают реальную пользу до какого-то предела. 20-25, ну 30 раз. Если прикалывает, то конечно можно развивать их, каждый др..т как хочет))) Но для практической пользы лучше вес набрать)
Мне 15 лет, моя рост 175-177 вес 67кг.. .
Я подтягиваюсь 33раза (без рывков)
Отжимаюсь на брусьях 27раз (ноки прижаты к груди)
Вот и сравни.. .
У меня другу 21 год
Он на на брусья поставил рекорд 156раз
На турнике еще больше. .
Он занимается с утяжелитями.. .
У меня младший брат ему 11
Подтягивается 24 раза
На брусьях 21
Вот и сравни....
Я подтягиваюсь 33раза (без рывков)
Отжимаюсь на брусьях 27раз (ноки прижаты к груди)
Вот и сравни.. .
У меня другу 21 год
Он на на брусья поставил рекорд 156раз
На турнике еще больше. .
Он занимается с утяжелитями.. .
У меня младший брат ему 11
Подтягивается 24 раза
На брусьях 21
Вот и сравни....
Николай Климчук
ага может он весит 30 кг ну так конечно блин .
Похожие вопросы
- Моему сыну 14 лет. Его рост 175 см вес 66 кг . Вопрос вредно ли ему принимать протеин в зале занимаеться с 12 лет.
- Смогу ли я прилично владеть дзюдо при росте 175 и весе 55 кг, т е имея очень дохлую комплекцию
- мой рост 175 а вес 54(я худой)за 2 месяца пресс видно будет?
- Как вы думаете я смогу побить 20 летнего мужика, если мне 13 лет и мой рост 175, мой вес 60 кг и я качаю мышцы немного
- Протеины. Мне 15 лет, Рост 175 см, вес 61 кг. Занимаюсь в тренажёрном зале с лета 2012 года. Можно ли пить протеины?
- как нарастить мышечную массу мне 14 лет Рост 174,05 вес 72
- Очень неприятно ощущать себя таким слабаком как я сейчас ( Скоро 18, а параметры на 12 лет - рост 157 см, вес 45 кг
- Мне 16 лет, рост 175,вес 74кг, мне нужно до июня месяца научится подтягиваться
- Мне 12 лет.Рост 155см вес 55кг.Мне нужен сто процентный способ научится подтягиваться.Посоветуйте пожалуйста что то.
- Как научиться подтягиваться при росте 172см и весе 80кг