Можно ли заниматься йогов 14 лет ?

йога- не совсем спорт! это стиль жизни скорее! там взаимосвязанно все! и питание и водные процедуры и конечно упражнения с дыханием! если ты решила заняться всерьез йогой то тебе и делать нужно так же как и приличный йог! - все возможно чтоб это стало твоим стилем жизни! а если ты просто делаешь упражнения для пущей релаксации и тонуса - то смысл тебе лешать чего то! ) особенно ограничивать себя в питании) - думаю что сначала все же стоит определиться! а там и подход нужный найдешь! (кстати йогой и с 3 лет занимаются)

йогой занимаются для просветления души а не для организма
и питание такое, чтобы улучшить ауру

нет, твой организм развивается, нужно мясо, яйца! нужен белок! это то из чего ты состоишь кстати. нельзя организм травмировать, поверь.. . аукнется ближе к старости.

у йоги несколько видов, есть для тела и для психического состояния, я считаю что нужно проконсультироваться с реально разбирающимися людьми

Можно заниматься асанами и дыханием, а пищу кушать как обычно,

Каждый при желании сыщет себе ГЕМОР! Скучно и тошно вам пожоже.... да! ? Да вы хоть пластику на жопе себе сделайте чтоб булки не в доль а поперёк были! Только учтите кокда булки поперёк то они при ходьбе хлюпать будут. P.S.на себе не пробовал ..но видел... ( что значит страдать от безделия и с жиру бесится).

организму нужны жиры. белки и углеводы. заменить одни продукты другими можно, нужно просто подход не самоличный, а вместе с диетологом. Если нравится дело, которым хочешь заниматься -можно преодолеть все трудности!