гейнеры....и их вред.. Ребят подскажите, их пользу и вред. Кто уже принимал???,отпишитесь, благодарю заранее.

Начнём с того что это всё синтетические продукты. Это для тех кто пишет что вреда нет. То, как производитель позаботился о "безвредности" своего продукта известно только производителю. Так что этот вопрос открыт постоянно. Другой вопрос насколько оно вредно и когда проявится.. . Это не значит что их вообще не стоит принимать. Если твоя жизнь может преобразиться, ты будешь себя чувствовать увереннее и прочее ( кто что преследует) то лучше прожить жизнь получая хоть какое-то удовольствие, чем как овца) )
Желательно смотреть в сторону более дорогих продуктов. Наших производителей вообще не рассматривать. Optimum Nutrition вроде как стараются производить хороший продукт и Universal.

Нет никакого вреда.

Тебе для начала книжку бы какую- нибудь прочесть, а потом вопросы задавать. Ты хоть понятие имеешь, что такое гейнер и из чего изготовлен? Или слово понравилось?

Вы каждый день принимаете еду состоящую из белков, жиров и углеводов.

Гейнер это Белок и Углеводы.

Как думаете насколько это вредно?

вред от них такой же как от другой пищи с выоким гликимеческим индексом (ГИ) . некоторые гейнеры содержат очень много сахара. более "качественные" содержат мальтодкстрин, хотя его ГИ сравним с сахаром. Поэтому этот продукт противопоазан тем кто предрасположен к ожирению и уж тем более "диабетикам".
если проблем со здоровьем нет - продукт смело можно употреблять, но опять же в разумных пределах, делая акцент на полноценное питание.