Подскажите гейнеры, протеины это вред для здоровья ?

Их покупают те, кто не может часто есть. Он вам не нужен. Перейдите в пище полностью на всё медленное, чтобы снизить метаболизм.

слишком сладко написано, что можно легко набрать вес и без побочных эффектов-это реклама и маркетинговый ход. то бишь чтобы купили. пиздешь одним словом. нужно обычную еду кушать, много. тока не говори что кушаешь норм, было бы так набирал бы массу. все набирают правильно питаясь, а ты нет, инопланетянин что ли.

Спорт пит е вреден - это обычная канцентрированная еда, хочешь поправится покупай ГЕЙНЕР (правильно и вовремя его пей) и все получится!.

Что за бред? Каким образом ты определил, что у тебя плохо мышцы растут? Ты походу в зале с девочками болтаешь, а не штангу тягаешь, а дома, наверное, ешь чипсы и колой запиваешь.

Начни пахать и реально жрать.

Гейнер самое то для набора массы. Пить нужно с утра, до и после тренеровки. При должном питании масса пойдет вверх. Проверено на себе

Если ты очень хочешь, то покупай. Но главное для набора массы-питание. А о вреде даже не задумывайся! Спортивное питание абсолютно безвредно! Любой здравомыслящий спортсмен тебе это скажет.

посоветуйся с тренером, или с кем то кто понимает хорошо.. .
но вообще при правильном подборе режима питания и спорт пита. нечего не вредно.

Если употреблять гейнер правильно, то никаких побочек небудет. Разве что в туалет поначалу будешь часто бегать, а потом организм привыкнет и норм. Так же не каждый гейнер может тебе подойти. С одного может не быть никакого толку, а с другого наоборот разнести во все стороны. В общем все это индивидуально и определяется методом проб, так что не покупай сразу 5кг одного гейнера, лучше купи 1кг и посмотри как он будет усваиваться, а если не будет толку то задумайся о покупке другого