Здравствуйте, нужно улучшить резльтат в беге на 3 км. Сейчас 14:00. Не уйдет ли результат, если брошу курить?

Результат после сброса курения улучшится, поскольку ваши лёгкие будут чище и будут получать больше кислорода. Соответственно меньше усталости (однако это срабатывает не сразу, для нужного эффекта нужно время.)

даже если результат упадет -а этого быть не может -польза организму будет

бросишь курить - результаты в гору пойдут.

Лучше не бросай. И выпивай в свободное время! А с допингом вообще результат будет класс!

Если Вы бросите курить, результат улучшится. Уверяю Вас.

не уйдет, бросайте!! ! даже улучшите )))

мгновенно конечно результат не улучшится. На практике не могу сказать, т. к. не курю и бегом не занимаюсь, но теоритически естесственно некурящий выносливее. Плюс посоветую приём креатина.

Ну ты насмешил, честное слово! не уйдет ли результат, если бросишь курить.. . ха-ха) ) Нет, не уйдет! более того скажу. Даже если бросишь бухать, наркоманить, жрать по 20 раз в день, и сидеть подолгу в интернете - то ты медленнее бегать не станешь! Я те серьезно говорю!

Вообще-то Минздрав предупреждает, что курение опасно для вашего здоровья. А для спорта тем более.

бросишь курить минут на пять быстрее пробегать будешь

Бег и курево вещи не совместимые. 3 дня по 20 км и дальше полетишь, только в скорости не переусердствуй.

Нужно решить для себя, что дороже: куренье или здоровье.

бросай бросай

ты лучше брось онанизмом заниматься....

можно всё главное не порвать задницу ))

Надо всё бросать: пить, курить....

когда легкие очистятся от смолы и прочей нечисти и дышать и бегать будет намного легче. кроме того сэкономишь кучу денег в спорт тот же можно их потратить а не на эту отраву.

Странная постановка вопроса, курение никогда не способтвовало улучшению физ формы.
Если считаешь, что нужно прокачать легкие, с/сосудистую систему, то лучшее - плавание, велосипед (слегка в горку)
Да, вот еще, попобуй побегать с утяжелителями.

Я не врач, но по-моему, ком должен постепенно раствориться по мере выведения из легких дегтярных смол. Процесс весьма длителиный.

Если бросишь - убежит!)))

Смотря что вы курите!

Бросай смело.

бросай бросай

бросай нах

Улучшится, но не сразу.

кури больше

бросай курить насвай тебе в помощь

нужно бросать

результат улучшиться

Бросай конечно.

бросить курить, и чтобы улучшить результат на дистанции 3 км. нкжно пробегать 6-7, можно и больше, не помешают так же приседания со штангой, и после тренеровок не пить воду около часа

результат улучшиться так как легкие будут получать больше кислорода, у тебя останеться больше сил