креатин. влияет ли креатин на потенцию?, можно ли набрать вес с ним?, сколько его принимать по времени и дозе?

-на потенцию не влияет
-можно набрать вес с помощью него, так будет правильней
- 5г в день, в день тренировки до и после.

Креатин. Исчерпывающая информация
http://fitnesspoint.ru/info/?ID=4012
http://fitnesspoint.ru/info/?ID=8313
http://fitnesspoint.ru/info/?ID=7865
http://fitnesspoint.ru/info/?ID=4042

НЕТ, не влияет и мышцы от него не растут. Креатин дает энергию для тренинга и тренировки становятся более продуктивными. Ты хоть прочти, что на упаковке написано, а затем ешь. И не верь слухам, иначе люди будут плохо о тебе думать. УДАЧИ!

Абсолютно безвреден.
Вес наберешь, только примерно 20% будет водой, которая выйдет после окончания курса. Остальное останется и силовые тоже.
Чайную ложку в день. В день тренировки ложку до и после треньки.

вы вообше читаете что такое креатин для чего он нужен и как его применять? если да и вы ето прочитали и так и непоняли то ето ваш вид спорта лучше сразу бросить. второе про потенцию ну вопервых люди даже с ядерным заражением живут даже иногда дольше других людей и рожают нормальных детей а все почиму первое хороший организм второе доза облучения ну и третье наш организм штука клевая даже если его захламить самый диким химическим вешеством всегда есть шанс что после пару курсов воссановления всернеться все не в 100% силе но вернеться. ну и конечно же четвертое вот продают сигареты там пишут что оно приводит к всякой фигней и скока ети люди живут? да дофига и нечего у них в большенстве случаях не случаеться то есть ето я к чему а к тому что кто пустить в открытую продажу продукт который портит организм а тем более ето не чисто россия ето ЕС и Америка а у них там с такой фигней строго так что ппить не пить ваше решение. а убить себя можно и спомошью хлеба

Убедись на личном опыте!