Пиво и спорт

думаю это совсем мало для заметных изменений. . когда пьт его каждый день по два литра, тогда да )

Несовместимы. Эффект катастрофически падает, как и восстановление.

теоретически всплеск эстрогенов и алкоголя в крови может оказать негативный эффект, на деле - нифига подобного особо не происходит, раз в неделю можно и выходной устроить, и пускай брызгают слюной голимые теоретики, знаю предостаточно сильных дядек, которые едят и пьют хотяб раз в неделю именно то, что хотят, причем в гораздо менее скромных объемах

Алкоголь грубо нарушает тонкие обменные процессы в организме, проходящие на клеточном уровне.
Основное действие алкоголя - попадая в кровь, он приводит к слипанию красных кровяных телец, переносящих молекулы кислорода туда, где они необходимы - из за чего движение крови по самым тонким капиллярам блокируется и клетки, оставленные без доступа кислорода - через несколько минут погибают. Особенно ярко этот процесс происходит в мозге, где капилляры наиболее тонкие - потеря пространственной ориентации - как раз поэтому - разрушается нервная система, а именно она тончайшим образом управляет и командует всеми важными процессами, в том числе и клеточного синтеза и восстановления после тренировки. А мышцы в результате элементарно недополучают того, что ожидали после хорошей тренировки. Причем после обычной дозы алкоголь остается в мозге в течение 21 дня.
А "сильные дядьки" - на то и сильные - чтобы это им всем было пофигу. Какие тонкие процессы на молекулярном уровне? - Фигня, которую придумали худые очкарики-ботаники в содружестве с брызгающими слюной голимыми теоретиками.