чем протеин вреден для организма, и почему так много разных мнений о нем?

потомучто идиоты!
или те кто о нём говорит не зная о гём ги чего!
или идиоты которые жрут его тоннами, но не делая базовые упражнения! !
то есть протеин у них улетает в унитаз! ! От передоза и от неправильных программ!

но потом и те и другие орут о его бесполезности ли вредности!
в виде больных почек или безудержной диареи!
но причина этого диарея их мозга!
а не сам протеин!

А почему не спрашиваешь про вред жиров и углеводов?

всё должно быть в меру, ещь белки требуется клетчатка и да и много чего для построение, да укаждого своё,,,

говорят не о протеине в принципе, а о синтезированном баде, как доп питание любителей бодибилдинга.. .
если человеку в возросте ( после 23 лет) нехватает веса и он посещает треню, то особого вреда быть не должно ( при учёте, что чел абсолютно здоров) . Главное без фанатизма и что бы качественный был, если уж брать.. .
но мышци на таком стимуляторе не имеют мышечной памяти и востанавливать их будет гаразда сложнее...

потомучто много таких как вы

он вреден для полных дибилов только.

лучше натуральные продукты

протеин - это белок, основной строительный материал для организма. он не вреден, он необходим.

Протеин это энеркия. Коротковременная но эффективная. Фокус в том что твои организм рассчитал его количество так чтобы протеин не навредил здоровью. Когда принемаешь протеин в тело поступает много энергии и мышци не чувствуют усталости. Сердце тоже мышца. Так что ты просто сажаешь свой мотор.