кто знает про удары локтями технику, работа в клинче,работа с партнером,на лапах и т.д. а то че-то мало на этутему

Удар локтем, один из самых сильных (после удара коленом) . ЕГо нужно долго тренировать, , как в принципе и любой другой удар. Если у тебя есть база (правильные стойки, правильное дыхание, развитые другие виды ударов) , будет легче. Ну это не главное. Рассказываю, как делаю я: у меня есть две лапы, которые держит партнер, а я то по одной, то по обеим наношу удары. Удары разные (сверху локтем, снизу, сбоку) . Со временем стал в движении выполнять удары. Сейчас бью локтем в связке ударов. Бей по груше, тоже разные удары локтем, если нет... я, например, почти весь год (кроме зимы) бегал в лес и бил по покрышкам и деревьям. Очень укрепляет кости. Чтобы ты бил не думая, локтем, нужно нанести не меньше 10000 тыс. ударов. РАсчитай, что за тренировку тебе достаточно будет сто ударов наносить по лапе, допустим. А техника... посмотри видео любое, сразу поймешь, как бить. Да и знаешь, правильный удар, это не тот, который быстрый, сильный и из правильной позиции, а тот, который попал в цель. Делай выводы...

бьют не непосредственно локтем, а чуть выше. почему? очень легко получить травму при ударе суставом. на себе не проверял, но один раз неправильно ударил и болел локоть (но удар был довольно слабым, поэтому до травмы не дошло)