нужен толковый совет в выборе боевого исскуства. Мне почти 20 лет? физ. подготовка....никакая)))

Физически развит средне, достаточно сильные ноги, но руки слабоваты, телосложение далеко не спортивное, есть пузо))) но так я не толстый) желаю в кратчайшие сроки научиться драться и подправить тело) понятное дело что второе это самому надо но я хочу совмещать и нарост мышечной массы и технику боя. конечно драться я и так умею но хочется именно прям... прям от души))) не для корыстных целей а для себя, да и с друзьями спаринговаться тоже весело) посоветуйте чем заняться. товарищи советуют джиу джитсу..