Уважаемые "культуристы" можно ли накачаться при помощи mail/ru? или в качалках нету толкового тренера?вы что самоучки?

В качалках толкового тренера нету, они там не водятся, максимум дяденька, который когда-то дошел до уровня кмс и теперь считает что он знает о тренинге всё. Спорт сейчас переполнен противоречиями, здесь тоже народ ничерта не знает, но шанс наткнуться на умную мысль или источник выше.

можно понять принципы занятий и избежать глупостей Лоха.

А что у нас тренера все сплошь грамотные-супер-пупер? Качаются с помощью штанги, пользуясь знаниями, которые может дать не только платный тренер. Тут именитые теоретики чушь несут в своих книжках, а вы предлагаете слепо доверять тому, кто называется тренером? На майле хоть люди своим опытом делятся. Можно слепо верить каждому, но это глупо и вряд ли кто так делает. А можно читать, сопоставлять, думать и обретать свой ценный опыт.
Для этого проект и существует.

Я медик, еще и биолог-человеческий организм и все, что касается спортивной медицины, знаю хорошо. Плюс большая теоретическая база по тренингу (не одну книгу прочел) позволяют мне заниматься самому, без тренера. Да и нелегко заниматься с "тренером" который занимается 10 лет, из которых 5 на "химке" и еле выжимает всего 150кг.

Найти тренера это неплохо, но не факт, что результат будет! Всё зависит от тебя, от желания, умения учиться и работать над собой !

Я в качалке один занимаюсь там не то что тренера нет, там никого нет.

Вот-вот!