Занятия спортом
за сколько получится накачаться, если я буду заниматься боксом и качалкой одновременно
мне 16 лет, буду чередовать каждый день качалку и бокс. В неделе один выходной без них. Какие перспективы
Занимаясь боксом ты сильно не накачаешься, так как правило боксеры не качают мышцы усиленно, обычно они здоровые но не вкачаные.
..perizat 7182..
отчасти ты прав. Поветкина и Кличко видел? они боксеры, но бицепсы и пресс у них хороши.
не получится вообще
В качалке перспектив нет, так как на боксе ты будешь все сплавлять, что накачаешь до этого!
если только начал то через месяц будиш видеть результат через полгода другие люди заметят результат) а вопше за сколько зависит от твоего телосложения и метаболизма
как показывает практика такой ритм быстро надоедает, попробуй за шест дней бокса и качайся два раза в неделю....
большие перспективы перетрудиться...
Ну за 3 месяца уже будут самые малые результаты,,,
Перспективы в 17, заработать сердечную недостаточность! Качалка в 16 рановато, бокс замечательно, но вот если это все вместе это убийственно, ты прям мазахист, если ты еще акселерат, то долго с такими нагрузками не проживешь! Просто боксом займись.
если качаться то за 2 месяца будет кое что видно. вырисовыватся начнется. а если одновременно с боксом года за 3. бокс с качалкой несовместимы
..perizat 7182..
один то же самое сказал
главное не перетренероваться да и питание и сон важны без ни о каком накачивании и речи нет
..perizat 7182..
расскажи о питании и сне, я не особо в теме
Ты не сможешь отдаваться полностью либо на боксе либо в тренажерке. т. к мышцам минимум нужен отдых от 24(маленькие мышцы) до72часа (большие) . Они востанавливаются долго. За бокс не че не скажу, а если в тренажерку хотябы месяца 3 походишь, уже будешь видеть результаты
бросай бокс и занимайся качалкой или бросай качалку и занимайся только боксом, выбирай что-то одно!!!
..perizat 7182..
почему? бокс, чтобы в армии за себя постоять, а качалка для красивого тела. Почему нет?
Бокс и качалка эта работы на разные мышечные волокна.
Бокс - это белые волокна ( выносливость и тд)
тренажорка - Красные волокна ( объемные)
тренеровать можно только один вид, а иначе за двумя зайцами погонишься, от лесника получишь))
Бокс - это белые волокна ( выносливость и тд)
тренажорка - Красные волокна ( объемные)
тренеровать можно только один вид, а иначе за двумя зайцами погонишься, от лесника получишь))
Похожие вопросы
- В 17 лет лучше заниматься боксом а потом идти в качалку или накачаться и идти на бокс?
- Бокс или качалка??? (очень важно)
- как совместить бокс и качалку...вопрос внутри
- Бокс или качалка ?
- Кто занимается боксом + качалкой? сюда
- Бокс и качалка
- Стоить ли в 15 лет ходить в качалку? До этого занимался боксом 4 года!Сейчас хочу походить в качалку с инструктором!
- как можно совместить эти 2 вещи...бокс и качалка...вопрос внутри..
- бокс и качалка. можно ли совмещать и бокс и качалку? если можно то как ?
- Как вы думаете в моём возрасте уже поздно начинать заниматься боксом?