Я бы не советовал, ведь в боксе когда тебя бьют ( особенно если сильно бьют ) тебя может откинуть назад, а это не очень приятно для больного места, да и плюс к этом, надо же двигатся, а это не менее важно, так что если не хочешь сделать своему колену ещё хуже, то лучше не советую.
Но это твоя жизнь, управлеет ей лишь 1 человек - это, ТЫ !!
Занятия спортом
Вопрос. можна ли заниматься боксом с травмой колена?(травмирован мениск)
Когда задал вопрос важно пояснить - когда травмировал, сильно или нет, прооперировали колено или нет? ..В конце сентября 2011 года я сильно травмировал связки и мениск. В спортзал ходить продолжал - бил грушу руками и делал что мог по мере возможности. Хромать перестал через пол-года. Месяцев через 9 бил этой ногой. Мог спарринговаться. Через год после травмы решил побороться - снова надсадил колено, месяц болело. ..Перепробовал много мазей. Хорошо помог Диклоген-гель (стоит 30 рублей в аптеке, бери производство Индия, он лучше) . Делай массаж. Хорошо помогает для восстановления упражнение - стоишь на опорной ноге и скручиваешься (поворачиваешься максимум влево-вправо) давая нагрузку (скручивание) на коленный сустав. Я операцию не делал. Друзья у кого были такие травмы говорят, что если первый раз, то лучше не делать. После операции на колени, люди ходят лучше, но про спорт надо забыть, а как без этого. Спортом продолжай заниматься, но смотри чтоб колено не надсажать первое время. И с мениском люди ходят по пол-года, хотя врачи мне сказали что за две недели пройдёт. ..Удачи.
Я как то занимаюсь, правда двигаться приходиться меньше, соответственно техника немного другая. Ничего, главное-СКОРОСТЬ))
не желательно!
это ведь колено! вся нагрузка идет на ноги. колени чаще всего подвержены травмам.
для закачки мышц вокруг колена, чтобы можно было закрепить хоть немного суста, просто езди на велосипеде. можно и в тренажерке.
главное, как только чувствуешь какую-нибудь боль. сразу прекращай.
это ведь колено! вся нагрузка идет на ноги. колени чаще всего подвержены травмам.
для закачки мышц вокруг колена, чтобы можно было закрепить хоть немного суста, просто езди на велосипеде. можно и в тренажерке.
главное, как только чувствуешь какую-нибудь боль. сразу прекращай.
Мениск это так скажем пустяки, а вот когда связки это уже посерьёзнее, я рвала крестообразные связки на обоих коленях и плюс к тому же мениски на правом повреждены на половину и на левом их почти нет, я нормально тренируюсь занимаюсь спортом, тут главное правильно пройти цикл реабилитации и все будет хорошо ????
Похожие вопросы
- Как вы думаете в моём возрасте уже поздно начинать заниматься боксом?
- 5 лет занимаюсь боксом но результатов никаких нет я уже не знаю что делать
- Не могу подобрать тренировку для снижении веса из-за травмы колена
- Травма колена приговор для бойца? Или есть ШАНС выступать и ПОБЕЖДАТЬ ?
- Как думаете, стоит ли заниматься боксом?
- спортивная травма колена ; как лечить?
- Продолжать заниматься боксом?
- Стоит ли заниматься боксом, если хочешь научится драться!
- Занимался боксом 7лет , сейчас начал заниматься ББ . Рост 180 вес 75 кг , 20 лет ...
- Уже давно мечтаю начать заниматься боксом, наверное, скоро все же пойду. Также недавно очень захотелось пойти в секцию