8 лет хожу в тренажерный зал. Может пора начать колоть протеины, это не вредно?

нахер эту ХИМИЮ!! !
используй только натуральные продукты.
берешь 2 сырых яйца, курочку, творожок, перемешиваешь в блендере с молоком и колишь эту смесь в мягкие ткани 2-3 раза в день.

Коли протеин в тухлую вену...

Я курю протеины, иногда нюхаю.

лучше анально креатиновые свечи, гейнер в нос, аминки в уши

вредно

вредно

Если нужны проблемы в ближайшем будущем и до смерти то вперед и с песней, флаг вам в руки и в перед.

8 лет ходишь качаешься и задаешь такие вопросы хм странно

чувакты дебил

Лучше в Десна втирай протеин, или протирайся им )))

он дебил

Зачем их колоть? Их кушать надо. А причина в том что ты неправильно занимаешься. Всё зависит от цели твоих занятий. Если хочешь увеличить свою физическую силу и выносливость, но при этом не увеличивая мышечной массы, и как следствие не увеличивая общей массы тела, что способствует сохранению высокой скорости, реакции и ловкости-это одна система. Если хочешь увеличить мышечную массу и увеличить силу-другая. Если тупо раздуть мышцы до огромных размеров-эта третья. Но честно говоря если хочешь стать чемпионом, придётся колоть стероиды и гормоны, ну и протеины жрать естественно с витаминами. Протеины это белок, и его не колят. Колят аминокислоты.

ахах колоть.. .
ипаш коктейли протеиновые и всё.

Чувак ты реально дибил

так и на наркоту подсесть легко