Занятия спортом

На какую секцию спорта пойти в 14 лет?

Дело в том, что я очень жирный и хочу заняться спортом.
На какую секцию лучше пойти, что бы быстро сбросить вес и научиться самообороне.
Думал но бокс, но все говорят туда опастно ходить, т. к легко могут носсломать, покалечить и т. д.
Ляля Прокофьева
Ляля Прокофьева
91
бой с тенью не проходил, что в детьстве в угол не ставили или ты мало стоял - даже тень не двигалась при этом????
ВД
Вячеслав Демьянов
2 289
Лучший ответ
В легкую атлетику.
Катерина Сахновская
Катерина Сахновская
77 104
фитнес тебе поможет.
Дарья Куттумуратова
Дарья Куттумуратова
17 330
Плаванием для начала или бегом а там уже видно будет.
Ирина Исмаилова
Ирина Исмаилова
8 995
умничка, что решился заняться спортом! лучше всего - самбо или дзюдо! и пусть смеются первое время, не обращай внимания! зато сможешь их всех потом побороть! удачи! и не бойся трудностей !
Кирилл Кублицкий
Кирилл Кублицкий
4 263
Иди туда куда душе угодно. И все виды спорта травмоопасные
АБ
Алёна Балбина
2 023
У нас на боксе пришел один толстяк, весь рыхлый. В 12 ЛЕТ ВЕСИЛ 80 кг, через пол года стал 68 а сейчас 65.
Vladimir L
Vladimir L
1 985
GTA SanAndreas там качалка есть и можешь боксером стать
АК
Александр Калдыба
995
Если на то пошло, так безопасных единоборств не существует, а бокс достаточно хорошо и быстро сушит.
Бокс+железо и ты с "жирного" превратишься в массивного тяжа. И с самообороной у тебя проблем поверь не будет)
Елена Просветова Sbc
Елена Просветова Sbc
865
На бокс самое то))) ) потом пригодится)
или иди в тренажерный зал.... 2-3 раза в неделю и ты быстро придешь в норму) Но самое главное- попробуй правильно питаться)
&B
> B@kib@ev=)
769
Есть очень простой способ: делай зарядку по утрам, качай пресс каждый день, побольше гуляй и будь на свежем воздухе. Ещё нужно составить план питания - можно есть много раз в день, но помаленьку. Удачи)) ) Я сама так делаю. :*
АП
Алексей Папченков
699
в плавание, или просто по утрам и вечерам бегай. много. и ХВАТИТ ЖРАТЬ
ХН
Хуснидин Назаров
173

Похожие вопросы