Что, по-вашему мнению лучше заниматься на брусьях,турниках или жать железо (жим лежа и всякая такая херня)???

Действительно, занимайтесь на турниках и брусьях, не засоряйте своими телами спортзалы))))

По мне так спортзал, так как в любом зале есть и перекладина и брусья и необходимый набор весов, но кроме этого есть и необходимое железо для всестороннего развития мышц.

да прям. добавляет турник и еще как. у нас тел был информатик, здооооровый, говорил (подтягивайтесь и будут крылья вам от самой жопы) короч. вешай веса на пояс и тянись и отжимайся. так же как на штанге. 6-12 повторений. когда будешь с весом по 50 кг подтягиваться, выкладывай фотки посмотрим позавидуем. короч я с трудом могу представить тело которое подтягивалось бы 8 раз с 50 кг, и при этом не имело бы приличной мышцы

Чеши на брусья и турники! А "всякую такую хрень" оставь дядям умным.

Жим лёжа это не херня! ) Конечно лучше жать железо но ешё будет лучше если ты будеш на турник ходить и в спорт зал железо рвать

если хочешь массу, попробуй на турнике и брусьях выполнить тоже самое, только прицепив на себя пару лишних кило! блин от штанги или что нибуть еще!
я пробовал прошлым летом сразу зацепить 12 кг. блин, ощущения кайфовые)) )

вариант: попробуй совместить железо с улицой! если тебе еще нет 17 то не советуют делать приседы и становую!
так как влияет на рост, т е тормозит. ебаш штангу лежа, вставай раком и тяни штангу к пупку, отличное упражнение) )
главное: въебывать въебывать въебывать

вообще даже известные культуристы и прочие спортсмены советуют сначала турник --от него много пользы, штанга в основном только наращивает мышцу . турник испробовал лично--мышечную массу не добавляет но держит в отличной форме. в бою например тот кто занимается на турнике куда опаснее чем штангист--скорость на порядок выше.