Правда ли что если заниматься на брусьях и турниках с отяжелениями, то тело будет лучше чем если просто делать жим лежа,

нуу... если посмотреть на большинство посетителей тренажерного зала -то самые обычные люди . В жизни не скажешь, что они чем-то занимаются .А вот посмотришь на гимнастов или турникменов -то у них может и нет 100кг+ мышечной массы, но они сухие, жилистые и рельефные

нет все наоборот. билдеры качают ВСЕ тело а не 2 группы мышц и конечно они красивее и атлетично смотрятся

>> тело будет лучше
Форма тела — это культуризм и его разновидности. Никакого отношения к турникам — вообще ноль.

на турник безболезненно можно залезть примерно общим с весом до 65 кг. все что дальше, увы можно оторвать либо руки либо попу. особенно на брусьях.

Посмотрите на фигуры легкоатлетов и тяжелоатлетов. Что вам больше по душе? Лично мне - кроссфит!
Нет, ну еще можно стать никчемным качком.

вранье! скажи ка мне- милый ребенок- как можно нагрузить бицепс бедра на турнике? А портняжку? а голень?

1. не стоит сравнивать эффект от легкой атлетики (турники, брусья) с тяжелой атлетикой (база)
2. есть наблюдение у штангистов, его озвучил Франко Коломбо. Он говорил: человека который не приседает и не тянет большие веса водно за километр по его несбитой, тчедушной тушке.
3. Только спортсмены с хорошей силовой базой добиваются хороших фигур, приличных силовых, титулов на соревнованиях.
Простые же турникмены никогда ничего не добиваются, точнее они добиваются еще меньше чем никчемные кроссфитеры у которых достижения крайне скромны.

нет

Одинаково

Правда