Занятия спортом
Вредно ли заниматься на брусьях и турнике КАЖДЫЙ день?
Не то чтобы вредно, просто тяжеловато. . и может некоторые части тела побаливать первое время. а так, это наоборот полезно! только главное не переусердствовать)
Мышцы не будут расти. Им нужен отдых. Для одной группы мышц достаточно 2 раза в неделю.
Welik risk prewratit'sia w Primata....
полезно, но в рамках разумного .удачи тебе .
Полезно заниматься на брусьях и турнике КАЖДЫЙ день, не забывай про отдых и питание, давай организму восстановиться.
Если кроме этого ничего не деать, то наверное ведно! Очень уж однообразная нагрузка!!!
Полезно заниматься, но нельзя сильно нагружать мышцы
Кто тебе такой бред сказал?
Если каждый день... то нужно больше спать.. часов 9. Я советую через день этим делом заниматься.
Если хочешь зарельефить и есть, что рельефить, то можно.
Если же хочешь стать сильнее и развить грудные/трицепс, то лучше не заниматься ежедневно, а около 2 раз в неделю. Мыщца должна восстановиться и отдохнуть, чтобы продолжить рост. И еще в этом случае, делай 8-12 отжиманий с грузом, а не по 25, как любят некоторые.
Если же хочешь стать сильнее и развить грудные/трицепс, то лучше не заниматься ежедневно, а около 2 раз в неделю. Мыщца должна восстановиться и отдохнуть, чтобы продолжить рост. И еще в этом случае, делай 8-12 отжиманий с грузом, а не по 25, как любят некоторые.
не вредно даже хорошо. Но перерывы должны быть.
смотря с чем сравнивать) вреденей конешно употреблять алкоголь, так что занимайся ;) однако если ты делаешь много подходов по много раз, то на сердце нагрузка большая идет, врачи вообще рекомендуют после силовых упражнений бегать.
мышци растут во время отдыха.... моё мнение каждый день не стоит делать, через день самое оно
Похожие вопросы
- Как лучше каждый день отжиматся и через 2 дня ходить та турник и брусья или брусья и турник через день и отжимания?
- Посоветуйте пожалуйста, как правильно заниматься на брусьях и турнике и отжиматься!!
- Со времён школы не занимался на брусьях и турнике. Сейчас установил себе турник 3 в 1. После брусьев локти болят. Что
- можно ли ходить на турники каждый день?
- Стоил ли заниматься турниками каждый день
- Можно ли заниматься на брусьях и турнике на следующий день после качалки?
- мой рост 195 см и вес 86 кг - телесложение спортивное ...занимаюсь на брусьях и турнику и т.д
- Зачем люди подымают тяжести, если можно заниматься на брусьях и турниках?
- Правда ли что если заниматься на брусьях и турниках с отяжелениями, то тело будет лучше чем если просто делать жим лежа,
- Можно ли подтягиваться на турнике каждый день...ничё не будет? и по сколько подходов