мне 14 лет отжимаюсь 50 раз подтягиваюсь 15.Хотел бы узнать норму отжиманий и подтягиваний для 14 лет?

Учитывая наше время - это хорошо! Но, если вы спортивный человек, то средне, стоит отжиманий побольше делать. А как вы отжимаетесь и подтягиваетесь? Ведь потягиваться надо, не шевеля конечностями ( ну только руками) , а то есть кадры которые ногами раскачиваются. Да и отжиматься можно по разному, желательно на кулаках (на двух костях, киртусах) и на пальцах.
P.S
Лучше мозг тренируйте, а не тело. Он будет вам нужнее в будущем. А лучше и то и другое.

точно качай хотя бы через день, я к примеру делал отжимание перед тем как поесть.

у нас девочки столько отжимаются ) лошпе.

неплохо, но я в 14 лет делал 15 выходов на две руки, 20 раз подтягивался, а отжимался (если от пола) намного больше, не буду огорчать количеством, так что у тебя есть к чему стремиться.

самое то) ) армейские нормативы

Сколько получится, столько и норма. Главное, постепенно количество увеличивать.

норм все, только не забрось, а то будеш в 20 отжиматся 20 и подтягиватся 2.

нормы ГТО СССР посмотри.

15 подтягиваний - нормально.. .
А вот отжимания можно и до 100 довести!

норм

норм мне 16 я 200 без веса отжимаюсь за 1 подход сам 67 вешу и с весом в 45 кг 10 раз отжимаюсь