можно ли с 13 лет заниматься в тренажорном зале?

да можно, но только не переусердсвуй. Думай о том, что спину надо держать прямой когда делаешь упражнение (кроме пресса, там надо сгибать спину)

только гимнастикой, не связанной с поднятием тяжестей... Организм молодой, хрящи закостенеют и останешься лилипутом... и позвоночник угробишь...

Какаой нафиг рост останавливает? идиот что ли? Он может только травмироваться и повредить фигуру, т. к. активно идет половое созревание и формирование тела. Начинать серьезно качаться лучше с 16-17 лет

можно, но только с инструктором!!!!

В прицепи-то можно. Но естественно с инструктором - это будет чисто для поддержания формы. Т. к организм еще не сформировался предельные нагрузки будут чреваты последствиями. Поэтому занимайтесь, но всему есть мера, удачи!

нет! тело ещё не сформировалось заниматься нельзя! в 13 самое то на брусьях и на турнике заниматься а уже в 16-17 можно идти в качалку! на самом деле не выростиш если в 13 пойдёшь в качалку

Нежелательно, рост останавливает

в таком возрасте лучше работать со своим собственным весом, отягощения применять без нагрузки на позвоночник, например подтягивание на турнике или отжимание на брусьях с отягощением на поясе. Так как в противном случае возможно закрытие зон роста костей скелета, закрепощение мышц и др. негативные поседствия

Какая тебе качалка? ! Не забивай себе, ПОКА, этим голову. Иди лучше во двор на спортивную площадку. Перекладины, рукохода и брусьев за глаза хватит. Займись Workout в конце концов.

Занимайся, только не качай спину и ноги, будешь маленького роста

Рост замедлится

неттттт! атлетикои только! ато вростом невыдеш и писька невырастет!

нет только с16 лет