Занятия спортом
Сколько раз отжимается от пола мастер спорта по боксу до максимума?
ну смотря как.. если на кулаках то разок 40 должен сделать
мастера спорта по боксу мастером делают точно не отжимания. Он может вобще не отжиматься и быт мастером спорта.
Не меньше 100 точно
масетр спорта мастеру спорта рознь... .
надо понимать что у них не цель отжатся максимум и попасть в книгу рекордов гинеса.. . думаю достаточно.. .
не пойму только зачем тебе это.. . сколько бы ты не делал, это всеравно мало.. . как доза для наркомана.. . что бы вставило надо все больше и больше....
надо понимать что у них не цель отжатся максимум и попасть в книгу рекордов гинеса.. . думаю достаточно.. .
не пойму только зачем тебе это.. . сколько бы ты не делал, это всеравно мало.. . как доза для наркомана.. . что бы вставило надо все больше и больше....
Тупой вопрос... мы на боксе максимум 30 раз отжимались когда либо, но дело в том что отжимания проходят между каким либо другим упражнением, проще говоря для боксера отжимания это отдых, у нас за треньку больше 500 получается в любом случае.. . в пред Новогоднюю треньку мы отжимались около тысячи раз. Но это просто цифры.. .
Не ну если ты конечно вдруг решил научиться отлично отжиматься, то удачи, ток ты не думай что если отожмешься больше МС по боксу ты его побьешь :D Не думаю что больше сотни, максимальное число не нужно вообще, вот если за 20 минут сколько сможешь, то другое дело, там уже на скорость востановления идет ставка.
Не ну если ты конечно вдруг решил научиться отлично отжиматься, то удачи, ток ты не думай что если отожмешься больше МС по боксу ты его побьешь :D Не думаю что больше сотни, максимальное число не нужно вообще, вот если за 20 минут сколько сможешь, то другое дело, там уже на скорость востановления идет ставка.
Должен делать больше 50,
Насколько я знаю, нет такого, чтобы отжимались до максимума, в боксе все-таки важно умение именно драться, а отжиматься человек и мало может. По собственному опыту, с виду не очень сильные, иногда дерутся отлично. Вообще, знаю комплекс интересный по тренировке боксеров, могу написать, но его нужно выполнять по режиму, иначе переутомишься, и может быть не полезно, а вредно. Если охота, пиши, комплекс интересный, возможно кулаками работать вскорости лучше начнешь.
я сомневаюсь что Валуев подтянется раз 20 и отожмётся на кулаках чистыми по технике хотябы раз 30 но он МСМК какбы по боксу
6 подход по 50 хватает!
Но так сделать бой с тенью например 5 раундов по 2-3 минуты и после каждого раунда отжиматся по 15 - 20раз и это выйдет где то 100 отжиманий
Похожие вопросы
- Мастер спорта по рукопашному бою и мастер спорта по боксу, кто кого??
- Сколько нужно отжиматься от пола на двух руках, чтобы получалось отжаться хотя бы 5 раз на одной руке?
- сколько вы отжимаетесь от пола за раз или за тренировку?
- Сколько нужно отжиматься от пола в день для 13 лет? Вопросы, в которых не содержится ответ удаляются.
- Сколько в 15 лет парень должен минимум отжиматься от пола?
- Сколько раз вы отжимаетесь от пола? Я девушка, отжимаюсь полных 30 раз, как думаете - это нормально?
- Возможно ли в 25 лет с нуля за 3 года стать МС по боксу? Видел знакомого, который показал мне корочку мастера спорта
- Сколько раз вы отжимаетесь от пола? Учитывая и "грязные" отжимания. Я отжимаюсь 16 раз при собственной массе-124 кг.
- Сколько нужно отжиматься подростку (15 лет) в день чтобы нарастить бицуху
- Помогите.. . Занятие спортом! Как научиться отжиматься от пола, девочке 13 лет?? ? (только без приколов)