сколько вы отжимаетесь от пола за раз или за тренировку?

не поверишь, но скажу правду. . 100 - если на двух руках. . а 4Х10 - если на каждой отдельно

дело опять же не в количестве отжиманий а в качестве. ну например в грязной технике я отжимаюсь 45 раз- на правой руке (одной) - но это разве интересно. а вообще я отжимаюсь больше на пальцах- 5,4, 3, тренируюсь чтоб нормально отжиматься на двух пальцах, кроме того понравилось как отжимаются в хардкор стиле отжиманий- пытаюсь и это освоить- вот это кстати интересно и реально дает не только выносливость но и силу.
и наверное всем ребятам качающим штангу я бы не советовал пренебрегать отжиманиями- данные упражнения очень хорошо помогают и застой преодолеть и сухожилия тренируют и мышцы готовят в правильном направлении- нельзя быть ограниченным и отвергать действенные системы упражнений, ведь штанга тоже не панацея.

от пола не отжимаюсь. Так приходится на грудь и руки только 60% своего веса.
Я на треньке жму штангу. 100 кг на 8 раз 5 подходов. 120 на 1 раз.

думаю раз 70 осилю )) за тренировку? Не, у меня отжимания не входят в тренировку

За раз 30. Больше не побывала, по тому, что задалбываюсь. А втрешу обычно 100 - 4Х25.

75 могу без проблем!

Занимаюсь художественной гимнастикой отжимаемся 100 раз за всю тренировку.