Какие тренировки у спецназовцев ?? и сколько нужно отжиматься, подтягиватся чтобы взяли ???

Куда взяли в краповики? Туда берут бывших военнослужащих. После срочки. Какк правило бывшие морпехи и ВДВ, хотя и другие представители тоже пробуются. Сколько и чего можете сами узнать у них, у каждой части свои требования. Знаю что нужно хорошо отстрелять, пробежать, и т. д. И после всего этого адского кроссфита нужно схлеснуться с 3 инструкторами по РБ. Причём каждый из этих дядей 4-х вдвшников стоит. У меря раньше видеокассета на VHS была, как сдают. Там даже один боксёр не прошёл, сдался. Там демонстративно один инструктор предложил отслужившим ребятам уронить его. Их было 3-е., бой закончился за секунды. Самое главное это не победить, а продержаться 3 минуты не сдаваясь против инструкторов. Упал, тебе дают возможность подняться. Иногда просто спаринги проводят. Разные программы.
Если же вы интересуетесь срочной службой, то подтягивания и отжимания роли не играют. И даже не играют особой роли разряды и титулы по гражданке полученные. Главное это категория здоровья "А". Это ведь элитные войска. Была пневмания - не годен в спецназу, не ровный позвоночник - не годен к спецназу и т. д.

Подразделения специального назначения («Альфа», «Вымпел», Спецназ ФСО, СБП и другие):
•Подтягивания на перекладине – 25 раз;
•Отжимание от пола – 90 раз;
•Пресс лежа на спине, сгибание-разгибание туловища – 100 раз;
•Бег 100 метров – 12.7 секунд;
•Челночный бег 10 по 10 – 25 секунд;
•Кросс 3 км – 11 минут;