Мне 14 лет, вешу примерно 65 кг, рост при этом примерно 175, я не могу подтягиваться на турнике, что делать?

начни отжиматся

есть же ручные лесенки. или как там рукоходы что_ли. ну как лестницы только для рук по которым нужно перебираться руками в висячем положении. как минимум поспособствут тому что будешь удерживать на них свой вес и собственно укреплению рук.
и далее чтоб подтягиватся можно начать с малых турников. и подтягивять себя в прыжке.

Тренируйся

Чтоб, ровно подтягиваться, надо быть физически подготовленным. Ходи на любой вид спорта или же с каждым днем по 2 часа тренироватся!

качай широчайшие и бицепс, упражнения можно в инете посмотреть, вот я захотел научится подтягиваться и научился и без всяких "что делать? " просто пытался подтянутся и так всё больше и больше.
Научится подтягиваться самое простое что можно придумать, так что живо на турник прямо сейчас!!!))))

Мышцы очень не развиты, ты даже весишь меньше меня с ростом 175
вот например я, ВЕС 70 кг рост 166 подтягиваюсь 14 раз

тренируйся и все получится

тренируешься часто?

для начала отжимайся каждый день как сможеш, патом как будеш более четко отжиматься, переходи на турник и по той же схеме

Если дело только в подтягивании, прокачай трицепс и плечи - в основном эти группы мышц работают при подтягивании. Удачи.

Даже 1 раз не можешь?

тренеруйся, начни с отжиманий 15 раз три захода в день, потом 20 раз и через 1,5 - 2 года на турнике будешь прыгать!!!

била таже проблема у меня начал! отжыматься и все получилось!!!!