Девушки, которые ходят на фитнес-обзовитесь!!!

Обозвать вас? отзовитесь правильнее.

думаю ваша грудь только упруже станет....

Есть грудь ( то бишь грудная клетка) , а есть молочные железы ( то бишь сиськи!!!!) . Когда девушка работает на грудные мышцы, они становятся больше, а чем больше грудные мышцы в объеме, тем меньше кажутся молочные железы. Повторюсь, КАЖУТСЯ, а не становятся!
Но в вашем случае бояться вообще нечего! На фитнесе, сколько не старайтесь, грудь в объеме не увеличится, т. к. не используются достаточные веса! Мышцы просто придут в тонус, и грудь приподнимется) А вот в тренажерном зале при упорных тренировках, титькам можно сказать: "Давайте, до свидания!!!! "

Есть специальные упражнения для накачивания мышц груди)
БРУСЬЯ и ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА - базовые многосуставные упражнения. .
Взялись за рукоятки вертикального блока обеими руками.
Встали прямо, руки разведены в стороны, ладони повернуты вниз.
Слегка наклонились вперед и начали тянуть рукоятки навстречу друг другу, пока руки не встретятся напротив ваших бедер.
В конечной точке напрягли грудь, затем медленно вернулись в исходное положение.
Следите за руками во время движения - ладони должны быть повернуты друг к другу, а локти слегка согнуты.

ходите на фитнес! это прежде всего здоровье, укрепляется организм, грудь уменьшаться не будет если большие нагрузки не делать

с чего вы взяли? глупости, а вот если хотите ее подкачать надувайте обыкновенные шарики в день где то 100 шт. эффект точно будет!