Андрей Сорокин
Если бы 40 дней)) Думаю не меньше пол года потребуется для начало )
Татьяна Кипер
Не смеши. Чтобы был результат, как на первой картинке, пахать девушке надо ни один, и не два года. Причем, с использованием фармы. А ты говоришь 40 дней.
Все индивидуально, т. к. результат зависит от множества факторов.
Ну я бы о сроке меньше года грамотного тренинга + четкого питания речь бы не вел. . если говорить о первой фотке.
для этого нужна четкая диета, в первую очередь. девушки на фото выглядят хорошо. с хорошим питанием и старанием (то есть не говоря-ой я не буду это есть невкусно, или я не буду приседать-это тяжело) все получится от года-до полтора.
у меня жена активно года три занимается с железом.
До этого спорта у нее много было (и КМС по фигурному катанию и еще что-то)
Так вот, три года нормальных занятий (а они начинаются через года после похода в зал, так как год только учатся заниматься) появляются результаты, которыми можно гордится.
40 дней? Пол года? вы че, девченки? Эти модели тренируются годами, соблюдают диету, режим. Это стиль жизни, а не 40 дневный поход в спорт зал и после этого обжирание пельмешек и булочек. Что значит " через какое время я добьюсь такого результата? " Это типа, если 2 недели, то можно по тренить, а если больше, то хрен с ним? Тренируйтесь и все у вас получится, не важно сколько времени на это уйдет, а важно то как вы себе будете чувствовать, когда наконец увидите результат.
Андрей Сорокин
Я не писала про 40 дней) Минимум написала пол года) Понятно что при правильном питание) Так же написала, что не тороплюсь )
через какое время я добьюсь такого результата?" - где вы это прочитали???) Я спросила, т.к. стало просто интересно. Прекрасно понимаю, что спорт должен быть смыслом жизни)
если постоянно ходить в тренажёрку, заниматься по программе, соблюдать диету, то за полгода реально как на первой картинке, ибо вторая попроще будет) Кстати, выбор хороший)