почему летом тренироваться проще, чем осенью?

Перенастройка организма. Собаки шерсть скидывают, деревья листья и т. д. Организм так же готовится к зиме. Сужает сосуды, что бы сдерживать тепло (тем самым замедляя обмен веществ и кислорода - что дает сваю нагрузку) . В мышцах хуже проходят обратные процессы восстановления. Много минералов уходит в качестве запаса. Организм неохотно расщепляет жиры - надо что то на зиму оставить, а не то "загнемся. "
И так пока полностью не перейдет на зимний режим бытия. Потом будет легче.

Да, скорее всего или вы сами снизил эффективность тренировок, посторонние мысли, прогулы, нарушение режима.

ну вообще обычно наоборот у людей...

а вес одежды не учитываешь?

Осенью гравитация планеты сильнее давит.

Все индивидуально, кому то летом проще, кому то зимой.

потому что блееать на улице пизд... ец что творится - слякоть холодно и вообще мерзко. Еще летом ты можешь покрасоваться перед девченками в футболке или без нее, а осенью ты знаешь, что через пальто или пуховик никто твои прелести не увидит, и ждать еще доглго- до лета

потому что холодно...

Просто не та атмосфера. Летом было хорошая погода и мозг воспринимал радость и лечге все давалось. А осенью наоборот. Тут действует самовнушение, ну или просто реже стал заниматься

Осенью холодно, мышцы менее активны! Оснавная энергия организма работает на сохранения тепла, а не на силу!