Занятия спортом

Я занимаюсь кик-боксом и качаюсь, влияет ли качалка на кик-бокс?

Pavel Perovsky
Pavel Perovsky
189
Влияет.
Может повлиять отрицательно, может - положительно.
Набери в гугле "силовая подготовка боксёров" и прочти несколько статей.
Силовая подготовка боксёра СПЕЦИФИЧЕСКАЯ.
НС
Надежда Степанова
91 991
Лучший ответ
положительно но про растяжку не забывай
Игорь Сергеев лошара малолетняя!
а смысл? надо, что бы организм отдыхал.
NA
Nursultan Alimzhanov
54 887
Категория веса постепенно меняется. Скорость другая, но удары мощнее.
Сергей Асташов
Сергей Асташов
11 588
да у меня так друг умер
Фантом Фантом
Фантом Фантом
5 244
Глупый вопрос, нет конечно
Irina Vlasovskikh
Irina Vlasovskikh
1 296
Это смотря на ком ты ты качаешься милый.
не слушай этого хулио, я прозанимался кик-боксингом 7 лет, до этого год качался. могу сказать так. что качка, если она серьезная, забивает мышцы, а для удара это хреново я лично стоял в спарринге на 6 году своих занятий с качком пипец он ни хера не знает вообще стоит детина с бицепсами а я его херачу. короче для удара тебе нужно для прямого отжимания от пола, но не на полную а короткие чтобы трицепс работал на выброс руки, забудь про качку просто питайся хорошо у нас тренировка шла полтора два часа и офп в конце так что при нормальном рационе с мясом и нагрузками в зале будешь реальным и так а про качку забудь про качку ради качки я имею в виду, для общей конституции да качайся но только не увлекайся, конечно чем масса больше тем и удар сильнее но сначала тогда нужно поставить удар а потом набирать массу