Занятия спортом

Powerball, кто что о нём думает?

У меня есть. Рука больше обычной и пальцы на больших оборотах съезжают на волчок, что неудобно. Прокачать на самом деле он может только сгибатели и разгибатели кисти, которые не такие уж и крупные. На все остальное нагрузка вообще символическая. Очень требователен к силе хвата, но опять же особо ее не развивает.

В итоге - игрушка. Если взять со светодиодами и счетчиком - можно пару раз развлечь гостей, померяться рекордами и успешно забыть.

Эспандер-кольцо для примера нагружает хват, а эту чудо-штуку полностью перекрывают упражнения с гирей.
Гулзира Койбагарова
Гулзира Койбагарова
47 586
Лучший ответ
А чо нормальная штука типа эспандера токо шар который расширяется в руке а твоя задача его не выпустить и за шет этого тренируются кисти запястя!
Штука интересная для статики - места занимает меньше, чем силовая рама, например, если хват на статику в ней тренировать, да.
Но совершенно определённо, что НЕ первой необходимости приблуда. Ну и покупать надо в топовой комплектации, что бы прослужил долго, а не как спортмастеровское поделие - 2 недели. Я бы с радостью прикупил 350Hz Metall, но если бы бабло под тренировку хвата отложил - купил бы скорее "кэптан оф краш", полтораху, единичку и 2,5.
Гулзира Койбагарова Для статики можно любой эспандер-кипятильник или колечко заклинить и усё) Да и вместо нового краша самыми простым орехи давить) Для тренировки статики павербол не катит, т.к. слишком гладкий, а резиновый ремешок, которым он обтянут начинает сминаться и шар елозит в ладони.
хрень :) игрушка на 2 - 3 дня не более того. у нас на работе такой был - первую неделю чуть ли не дрались за него - потом больше года лежал и никто не трогал даже его.
Yuriy Koppalov
Yuriy Koppalov
6 977