Занятия спортом
Мне 19 лет и я слабый дрыщ который мечтает быть качком .
Начал качаться я в 17 лет и проходил в качалку год без пропусков, но за ЦЕЛЫЙ ГОД я почти ничего не достиг, зато я много узнал о бодибилдинге и неплохо о пауэрлифтинге . Короче я полюбил бодибилдинг так сильно что считаю что это для меня было бы смыслом жизни если бы у меня были бы деньги на это . В качалку щас я не хожу, потому что принял ту мысль что всё это стоит немало времени и денег . Что бы был прогресс нужно наедать много белков и углеводов каждый день ( жрать часто ) , спать надо 8 часов самый минимум, тренировки 3 раза в неделю а как это можно всё соблюдать без хорошей работы . Выговорится об этом я могу только в инете . Даже если я буду всю жизнь дрыщём я никогда не скажу ничего плохого о бодибилдинге . Я чувствую себя раздавлено .
иди работай над собой! все получится!
могу сказать что в школе в 8 классе после уроков и иногда во время перемен на протяжении где то полгода я с другом занимались на турнике. подтянутся 25 раз это было нормально, и за эти полгода мышцы реально подросли, потом переехал вдругое место. . забросил и мышцы тоже ушли.. .
почему у тебя за год ненаросло.... это странно
почему у тебя за год ненаросло.... это странно
если вообще нет прогресса, значит были ошибки найди и справь их! в инете есть много инфы на этот счет, советую посмотреть видео сюжеты Дениса Борисова!
Ты походу целый год один бицепс и пресс дрочил.
Так иди работай и зарабатывай себе на качалку и питание. Или покупай в дом железо и качайся дома.
Так иди работай и зарабатывай себе на качалку и питание. Или покупай в дом железо и качайся дома.
А в чём вопрос?
Есть 2 способ а кто мешает заниматься без спорт зала, отжмание, пресс, турник, брусья можно купить диски железные с ними отжиматься, пробежки делать и ешо купить витаминов ну белки, жиры, углеводы таблетки короче или протеин П. С - я сам занимаюсь пауэрлифтингом уже полгода но мне везет мне 14 лет занимаюсь я бесплатно потому что выступаю на соревнованиях .
Начни опять заниматься спортом. Спорт всегда будет забирать у тебя личное время, без этого никак.. . Либо ты посвящаешь ему свободное время, либо отказываешься от него. Ты никогда не станешь качком просто жалуясь на свои проблемы, да и ты видимо качался не правильно, ибо не почти не достиг ничего за год. Год хорошо может поменять человека. Не бросай всё на пол пути.
Похожие вопросы
- про качалку. вопрос конечно тупой) но вот если я буду качаться мне 13 лет, до 18 и после , то я стану качком?:)
- ситуация.. пожалуйста помогите ответьте.. мне 19 лет. основной вопрос внутри. скажите просто стоит ли?
- Можно ли в 19 лет вырости если висеть на турнике?
- парень 19 лет , посмотрите на фото пожаоуйста ( вопрос внутри )
- Можно ли стать профессиональным дзюдоистом, каратистом, тхэквондистом, боксером, бойцом UFC и тд. в 19 лет?
- оцените программу на массу)) ) занимаюсь 1,5 года) рост 177 вес 66 кг) 19 лет)
- Мне 19 лет мой рост 1,75см, я хочу что б мой рост увеличалос до 1,96см,до 25-и лет у меня ест шанс рости?
- хожу 3 дня на бокс на домной посмеиваются я вешу 91 кг рост 181см получил по лицу раз 10 в спарринге мне 19 лет .стыдно
- Блин, бесит уже, мама против кретина! Мне 19 лет! Ну что за?!
- 19 лет 62кг. занимаюсь 3 года с перерывами. занимаюсь с тренером питаюсь правильно+гейнер, существенного прогресса нет