Можно ли в 19 лет вырости если висеть на турнике?

Это миф, можешь не тратить на это время, на рост влияет не висение, а гормоны :)))

нисколько. турник только разгружает позвоночник. но если совместить с плиометрикой-прыжки, волейбол, баскетбол то можно -немного. кстати в этом возрасте активный рост заканчивается растут по 1-2 см в Год!

Как вы думаете, почему "метры с кепкой" не растут, вися на турнике? Они об этом не знают? Увы, нет ни снарядов, ни упражнений, ни лекарств, ни методик, увеличивающих рост человека.

Ну если ещё соматотропин колоть, то запросто.

Никогда и никто от турника еще не вырос. Иначебы гимнасты былибы по 220 а они все как один каратышки. Ты наверное не задумывался над этим???

Нужно вверх ногами висеть... за пятки привязавшись.

гимнасты с 4 лет висят на турниках и рост у топовых гимнастов 160 см. это говорит о том, что спорт не влияет на рост .
если видишь высоких баскетболистов и пловцов, то это значит, что низкие баскетболисты отсеялись, а не потому что от баскетбола они стали высокими .

только позвоночник угробишь

У меня был очень маленький папа, да и мама не больше. Я твёрдо знал, что если ничего не предпринять, то вырасту не выше ста 60-идесяти сантиметров. Так что с восьми лет начал висеть на турнике и висел ровно до двадцати 1 года-а. Теперь мой рост - 19О восемь сантим.