можно ли употреблять алкоголь, занимаясь спортом?

при принятии протеинов, желательно алкоголь не принимать

нет, алкоголь ощутимо снижает результаты в спортзале. нельзя пить вообще ни капли.

можно. но тогда тренировки недельные обнулятся

нет, алкоголь-яд в любых количествах, занимаясь спортом, алкоголь будет только мешать вашему прогрессу.

Можно алкоголем сердце посадить спортсмену

Это чисто индивидуально!
И конечно, если это не регулярно пьёте!
Смотрите сами!

Ну смотри сам, если ты занимаешься просто для себя - а ля Фитнесс. то пей ради бога, твое тело и твоя жизнь, а если ты нацелен на какие то серьезные результаты, там скажем весить 90кг, а сейчас ты весишь 60кг ( к примеру ) то тогда идет другая игра, где бухлу уже не место

Употребление алкоголя до или после тренировки резко ухудшает спортивные результаты, так как он еще и затрудняет работу печени. А печень, в свою очередь, уменьшает выработку особых аминокислот, которые используются при синтезе белков для роста мышечной массы. То есть алкоголь сводит на нет все ваши усилия в силовых тренировках. Да и сама печень страдает.

Это крайне не желательно.

прям все такие правильные: ((...да вот я хожу занимаюсь, пью спорпит и... отдыхаю!!! ( с алкоголем-водка, виски, шампанское и т. д правда пиво не пью) я не агтирую.... эт мой образ жизни!!!

Смотря какой у тебя организм, бывают очень хорошие спортсмены которые пьют и курят не по детски, но как уже сказали какой ты тогда спортсмен если бухаешь и т. п.

В принципе можно, но какой тогда ты спортсмен? Об улучшении здоровья или повышения каких-либо показателей речи быть не может. Любой спорт - это ЗОЖ. Все остальное либо бизнес, либо безделье.
Удачи.

Алкоголь злоОо!

Конечно нет, это твое дело но я бы не пил это вредно и если пить тогда о карьере спорцмена можешь забыть.