Что такое протеин ? и что будет если его употреблять занимаясь спортом ?

Протеин это белок, спортсмены употребляют для роста мышц

протеин это обычный концентрат белка, вырабатывают из обычного молока, мяса, сои, яиц и т. д. Если его употреблять и заниматься спортом ничего не произойдет, вообще вопрос глупый, все равно если спросить что будет если я буду заниматься спортом и пить молоко, что что замычишь блин ))))
Любые спортивные ДОБАВКИ, остаются всего лишь добавками к применяемой спотсменом диете, если в ней существует явный дифицит белка, то это окно закрывается приемом концентрированного белка, и всё, чудес не будет ждать не стоит. Не путать добавки и стеройды.

Слово «гейнер» с английского переводится как «прирост, увеличение» , с этим и связано основное назначение гейнеров: они увеличивают вес за счёт прироста мышечной массы, а также быстро восстанавливают энергетические запасы организма. Гейнерами называются высокоуглеводные смеси (15-30% белка и 50-80% углеводов, часто с добавлением креатина, витаминов и других полезных элементов) с высокой калорийностью, они стимулируют прилив энергии, которая в свою очередь повышает работоспособность на тренировках, и дают мощный импульс росту массы и силовых показателей. В этом их коренное отличие от протеинов — высокобелковых продуктов (70-90% белка) практически без содержания жира и углеводов. Протеины — это строительный материал будущих мышц.

http://fitnesspoint.ru/info/?ID=4180

Большая советская энциклопедия
Протеины

Протеины (от греч. protos — первый, главный) , простые белки, белки, построенные только из a-аминокислот, соединённых пептидной связью. По растворимости в воде и солевых растворах различают 7 групп белков, относящихся к П. : альбумины, глобулины, глутелины, гистоны, проламины, протамины, склеропротеины. К П. относятся и протеолитические ферменты: пепсин, трипсин, химотрипсин, папаин и др. Часто термин "П. " употребляют как синоним белков. Ср. Протеиды.

Протеин это белок в виде порошка.. Смотря каким спортом ты занимаешься если ты качаешься то протеин даст массу причем не плохую

Ну протеин это было уже написано белок, а вот о его воздействии Вы можете подробно прочитать в одноименной статье - протеин и его потребность в организме

будет тебе счастье