Я никогда не набирал вес, не качался... был всегда такой: 178/68 а сейчас немного подкачался и блин некомфортно себя

Выдыхай, бобёр, выдыхай!

Покачался - набрал 8 кг. Ну, ну.

итого 178-76-до танка далеко. пока еще дрыщ...

не знаю у меня 120кг+ и я с такой проблемйо не сталкивался.

если ты думаешь что отупел, значит так оно и есть, потому как такую чушь нести может только умственно отсталый.
наукой давно доказано что тренировки 3 часа в неделю положительно влияют на весь организм и на работу мозга в частности. так же доказано что некоторые препараты спортивного питания (в частности креатин) позитивно сказываются на работе мозга и памяти.
так же доказано что чем больше мышца тем быстрее она сокращается. следовательно человек с большими мышцами будет быстрее двигать руками и ногами, да и всем телом, чем человек без мышц.
выходит что ты и так был тупой и неповоротливый, а чтоб найти себе оправдание решил все скинуть на качку. но увы, не вышло.

Думаю что до неповоротливого танка тебе еще кг так 30 набирать) ) да и то наверное жира, потому как я набрал 25 кг и "неповоротливости" как то не увидел) ) Рост 178 вес 76 как я понял.. . и уже записал себя в культуристы))

Иди в турникмены. Потом пожалеешь.

я думаю что ты просто звездишь тут! ! никаких 8 кг ты не набрал. попытался подкачатся, потерпел неудачу, а теперь пытаешься найти оправдание своей некчемности сочиняя сказки о неповоротливости и отупении.

ну это перебор! целых 8кг! и теперь х. . от "протеинов" стоять не будет, наверняка ) у моего знакомого так было, жрал протеины и в результате ...выросло третье яйцо!!