Набираю вес при качание пресса

Займись фитнесом нормально. Одно качание пресса ничего не даст, кроме плотной мышцы на животе.

вы качаете пресс это тренирует мышцу она скажем так уплотняется и это вам дает + в кг. но с одной стороны это нормально, при активном спорте вес всегда в + как только вы снижаете нагрузку он уменьшается.
для начала вам не обязательно но очень желательно проверить гармоны (после родов они шалят сильно) но это не страшно, купите в аптеке Л-карнитин и пейте его до тренировки. пресс не качайте! делайте приседания, поднимание лег лежа, ножницы, наклоны, наклоны с грузом в руках... но например 4 дня в неделю... потом 3 дня перерыва (это ОБЯЗАТЕЛЬНО) ведь жир который тает и "рассасывается" выводится нашей лимфо системой и нужно время что бы вес ушел.. в остальные 3 дня делайте массаж, купите вакумную банку (стоит копейки в аптеке) и на масло либо когда моетесь на гель для душа... вводите по проблемным зонам, активно, до синячков, будет больновато но результат не заставит себя ждать поверте. уже на 2 неделю уйдут см! еще мой вам совет, первые ( 4 дня например) кушайте белок (мясо, рыбу, отварные яйца сколько хотите, до сыта и часто), исключите овощи, хлеб, мучное и сахар ( купите вкусный заменитель)... и ваш вес за первые 4 дня уйдет минимум -4-5 кг!... организму эта встряска будет ого-го для обмена веществ и потом можете уже качать пресс и внести в рацион теже овощи.
я уверенна на 100% в результате, отпишите мне в личку о результате (если конечно воспользуетесь моим советом)

Если действительно правильно питаетесь, может тогда проблема в гормонах