Вес 59. Рост 161. Решила худеть. Села на пп, так сказать. Хожу на фитнес два раза в неделю . Вообщем то, все это даёт результат. (с 64 скиеула 5 кг за 2 недели). Ещё хожу в бассейн раз в неделю . НО ПОСЛЕ КАЖДОГО ПОСЕЩЕНИЯ ПЛЮС 500гр. В чем дело?? После него не наедаюсь, только кефир, а до бассейна питаюсь как обычно. Вряд ли это мышцы у меня на полкилограмма появились. Почему тогда так? Может, вообще не ходить в бассейн, раз не помогает похудеть ?
НАБИРАЮ ВЕС ИМЕННО ОТ БАССЕЙНА!!! ОСТАЛЬНОЙ СПОРТ И ПП ДАЮТ РЕЗУЛЬТАТЫ
Занятия спортом
Диетологи, худеющие, спортсмены, почему от бассейна набираю вес?
Воды напиваешься. Я же уже писал. Надо плавать с закрытым ртом.
Тимофей Стенин
Ну что за бред? Не пью я эту воду
ответ в вопросе! Решила худеть, НО села на пп вместо диеты! и занимаюсь фитнесом вместо кардиоупражнений! ты стимулируешь аппетит и обмен веществ в другую сторону! нужен недостаток калорий и кардио тренировки 3-4раза в неделю-бег, велло, плавание не менее получаса
Знакомая проблема. Ходил в басик 3 раза в неделю -- не помогало несколько лет, пока не убрал из питания быстрые углеводы, результат -- минус 12 кг за 4 месяца.
Жир в воде не тонет.
Тимофей Стенин
Я двигаюсь, а значит должна худеть.
понятия не имею что вы с собой делаете
и не будешь худеть пока не создашь дефецит калорий
Тимофей Стенин
Я потребляю 600 ккал!!! Куда меньше??
Не измеряйте граммы, не занимайтесь дурью.
500 г это всего 2 кружки воды.
У нормального человека в течении суток вес запросто может меняться на 2 кг. А в экстремальных случаях даже на 10 кг.
Поэтому измеряйте перед завтраком и берите среднее за несколько дней. Можете графики строить (это удобно в Excel делать)
500 г это всего 2 кружки воды.
У нормального человека в течении суток вес запросто может меняться на 2 кг. А в экстремальных случаях даже на 10 кг.
Поэтому измеряйте перед завтраком и берите среднее за несколько дней. Можете графики строить (это удобно в Excel делать)
Виктория Ракова
В течение суток на 10 кг? не перебор? думаю даже при весе в килограмм 150 такое закончится плачевно.
Вода в бассейне, как бульон в кастрюле
Надо не в бассейн ходить а бегать !
Здравствуйте. От плавания в бассейне вы наоборот похудейте така идет растрата калорий. И бассейн купить можно здесь http://dlysvoix.ru
если совместить фитнес с бассейном то будет все ок
семейный премиум фитнес-клуб с бассейном, 40 видами групповых программ, детским клубом, школой единоборств и скалодромом.
Оборудование тренажерного зала поставляет эксклюзивный партнер Олимпийских игр - Technogym, а тренировки проводят призеры российских и международных соревнований.
Групповые программы учитывают особенности нагрузок для женщин и мужчин, инструкторы тренируют детей и подростков, проводят занятия для пожилых людей. На сайте Мореон Фитнес описаны все программы, их польза, преимущества и расписание.
Спортивный бассейн фитнес-центра «Мореон» - база для тренировок и соревнований школы спортивного плавания, площадка для водных групповых программ, персональных тренировок и свободного плавания. В бассейне «Тоник» учатся плавать самые маленькие клиенты – посетители студии грудничкового плавания. fitness.more-on.ru
семейный премиум фитнес-клуб с бассейном, 40 видами групповых программ, детским клубом, школой единоборств и скалодромом.
Оборудование тренажерного зала поставляет эксклюзивный партнер Олимпийских игр - Technogym, а тренировки проводят призеры российских и международных соревнований.
Групповые программы учитывают особенности нагрузок для женщин и мужчин, инструкторы тренируют детей и подростков, проводят занятия для пожилых людей. На сайте Мореон Фитнес описаны все программы, их польза, преимущества и расписание.
Спортивный бассейн фитнес-центра «Мореон» - база для тренировок и соревнований школы спортивного плавания, площадка для водных групповых программ, персональных тренировок и свободного плавания. В бассейне «Тоник» учатся плавать самые маленькие клиенты – посетители студии грудничкового плавания. fitness.more-on.ru
А я не хожу))) У меня свой. Дети как стали подрастать, пришлось делать.... По началу покупал надувные (прокалывались, клеил..), надоело, купил каркасный, старшим нужно глубже, младшим мельче, да блин.. Пришлось убрать грядки и строить уже капитальный. Взялся за это нелегкое дело... оказалось не все так просто, плюнул заказал здесь http://mpools.ru. Сделали быстро, потом провел туда отопление... подумал... подумал, да и построил рядом баню.... Как не странно, дети подросли и проблема с бассейном пропала им теперь лень, зато мы с женой через день и раз в неделю баня...
Похожие вопросы
- Нужны ли мне протеины если я легко набираю вес?
- набираю вес в тренажерном зале
- Набираю вес при качание пресса
- Если набирать вес Гейнером или Протеином и например пропустить несколько недель тренировок.
- не набираю вес что ни делая
- можно ли за полгода накачаться не набирая вес а сбрасывая
- Как набрать вес??? Прошу все доступные средствами меня оповестить. Ем много но нефига не набираю вес???
- быстро набираю вес при занятии бодибилдингом
- Как увеличить силу мышц не набирая веса????
- Почему,когда я пытаюсь похудеть,набираю вес?