Нужны ли мне протеины если я легко набираю вес?

неизвестно

если набираеш и так не нужны! доп питание применяется когда не помогает 6 разовое питание при повышенной потребности белка, это на уровне 2-3 лет тренировок!

Не нужны, потому что протеин обязателен для мышечной массы, а в вашем вопросе обозначается желание потолстеть. Оно как раз легко набирается, это не мышцы, где долгий многолетний труд, чтобы хоть что то нарастить.

принимай витамины и минералы.. . можешь глютамин и л аргенин... это максимум..

первые года 2 точно не нужны

Если тебя устраивает качество набираемой массы, то значит, ничего менять не нужно.

а не напрягает жрать как слон? я о белке... .
ведь набираешь то ты легко. но скорее всего жир вода...

74 еще не вес, ты только мясом обрастать начал. Я бы сказал после 80 кг, можно протеин будет пить, так для удобства, чтобы меньше кушать.. . А после 85-90 уже креатин прибавить.

Нужны, первые месяцы очень легко вес идет, потом за каждый килограмм бороться будешь.

не надо, если и так всё норм

Протеин придумали чтобы легче было получить суточную норму белка. Причем здесь твой набор веса? Его пьют и при сушке и даже при обычном похудении. Внимательно изучай для чего нужен тот или иной спортпит. Иначе ошибки неизбежны.

Сначала силу надо набрать а потом спорт пить хавать)

в принципе не нужны. они вообще больше для профи спортсменов а не для любителей.