Согласитесь, что главное накаченными должны быть руки?

Если на то пошло, самые большие мышечные группы - спина и ноги. Посмотри пару десяток фоток профессиональных бодибилдеров - Шварцнеггера, Ронни Колемана, Дориана Ятса, Джея Катлера, Кевина Левроне. Вообще, конечно, это узкий взгляд - качать какую-то одну мышечную группу. Начинать нужно качать большие, малые и так задействованы в базовых упражнениях и будут расти, если делаешь систематически. Когда станешь больше, можно отдельно качать руки. Специализация "больших рук" развивается у тех, кому это нужно по профессии. БОдибилдинг развивает все тело

Согласитесь, как же страшно выглядит человек, когда у него такая диспропорция: руки накачены, а остальное тело худое или тучное, ужасно смотрится.

Конечно только руки, остальное не важно. И хрен с ним с тем что поднимая что-то тяжелое будите травмировать слабую спину и ноги.

Нет, не соглашусь. Накачанным должен быть прежде всего мозг.

накаченным должен быть торс и ноги, они база и основа, руки как правила мечта дрища для дешевых понтов

главное чтобы мозги были рабочими, и человек ими умел думать

нет, все тело.

С практической точки зрения - да.

Накачаные руки +100 к харизме и устрашению. А телки просто вешаются. Такие дела.

Главное накачанным должен быть характер.

Пресс кайф) ) и кубики

Самое главное-ноги и спина. Это твой фундамент. Если будешь только одни руки бомбить-ты их не накачаешь. На руки забей первый год хотя бы.

И тело тоже; D

если качаете руки то и грудь подкачивается тоже. но а вообще. согласитесь швабра с двумя боксерскими перчатками не слишком смотрится, так что либо все в гармонии либо уж лучше никак тогда)

У мужчины может быть да.

если качать тело то все, а то будет не пропорцианально и не красиво руки как у краба, а спина узлая

не соглашусь. и ноги надо. что бы равномерно всё было

Не всегда.. . Если качаешься, то нужно поддерживать все в тонусе, а так будет похоже что ты заядлый ананист, на обе руки.

Соглашусь