Девушка, хочу накачать руки, но они очень слабые, даже от стула отжаться не могу. С чего начать?

Вот простой способ научиться отжиматься от пола: http://www.youtube.com/watch?v=HKPiuxkP1bA

Девушка вполне может научиться подтягиваться, а вот как этому научить, да и нужно ли ей это читайте здесь: http://atletizm.com.ua/uprazhneniya/uprazhneniya-na-turnike/487-kak-nauchitsya-podtyagivatsya-devushke

Значит надо работать над собой и своими недостатками в голове, начать работать, пахать надо, взять и начать, а не думать ставя психологический барьер.

купите кистевой эспандер - пластиковый или резиновое кольцо и занимайтесь им как можно чаше. со временем кисти и предплечья станут сильнее и вы сможете делать другие упражнения на руки.

Идеальный образ девушки есть в головах мужчин. Девушка привлекает мужчину красотой и женственностью. Красота понятие относительное. Но вот утонченность и женственноть должны быть к каждой девушке.
Накаченные руки, пресс и ноги - это признаки мужика, и мужчин-гетеро это не может и не должно привлекать абсолютно!! !
Что привлекает во внешности девушки: красивое лицо, хорошая прическа, не слишком худые, но и не в коем случае не накаченные руки, грудь 2 - 3 размера (накрай 4, но это перебор немног, выглядит как Сердюча) , талия - чуть есть животик, если пресс то ассоциация с гермофродитом сразу возникает, попа округлая, подтянутая и выпирающая, ну и стройные ножки (не перекаченные и не жирные, а нормальные ноги!) . Вот идеальный образ!

У меня тоже самое. Ножки накачанные ( с детства в походы ходила по горам) , а ручки-то хиленькие)
Особо не комплексую, зачем мне накачанные руки? :о

Уверенна, что потом не пожалеешь... Мускулатура, плечи, и. т. д... .
Фигура должна быть женственной... Мягкая, плавная, как плюшевый мишка)
Лично меня... накачанные девушки пугают Х_Х

Можно начать отжиматься от стены, дверного проема, это легче. Хорошо купить гантели, для начала нетяжелые. Руки верх-вниз, махи различные...

я не мог ни разу подтянуться, но ежедневные попытки и желание помогли дойти до 10 раз через 1 месяц. а вообще каждый день в свободное время пытайся хотя бы раз отжаться, поверь, очень быстро получиться, а потом сможешь и два, и пять, и двадцать пять раз.

Пауэрлифтингом займись, меня за год расперло

Тебе надо развивать бицепс, обязательно трицепс и грудные мышцы. Гантельки в помощь.