Никак не могу научиться стоять на руках

сначала стоять у стенки потихоньку отталкиваясь ногами от нее, пытаясь держать равновесие... потом можно пробовать вставать на руки без стенки... ну а когда научишся уверенно на них стоять, то и ходить сможешь. Я сам так учился

Когда заваливает - руки надо подгибать в локтях.

и я . хотя руки у меня сильные...

Можешь походить в спорт зал. Покачатся немного и так же пробовать и пробовать.

Сила нужна, вот мне 12 лет я умею ходить на них стоит, крутиться, т. к. хожу в спортивную гимнастику

1 шаг
Подойдите вплотную к стене, согните ногу в колене и поднимите носок так, чтобы бедро и икроножная мышца составляли угол 90 градусов. Зафиксируйте точку на полу, куда смотрит ваш носок, именно туда вы поставите руки.
2 шаг
Отойдите от стены на два с половиной, три метра. Сделайте широкий шаг правой ногой, поставьте руки в зафиксированную на прежнем шаге точку, поднимите левую ногу, правой оттолкнитесь от пола и коснитесь пятками стены.
3 шаг
Согните одну ногу так, чтобы она составляла со стеной 90 градусов, вторую вытяните вверх, колени должны быть на одном уровне. Слега оттолкнитесь от стены и распрямите согнутую ногу, соедините ноги вместе и удерживайте себя в перпендикулярном полу положении. Поздравляю, вы стоите на руках!
Помните, что, как и любое другое акробатическое упражнение, стойку на руках нужно выполнять на матах в присутствии страховщика.