Занятия спортом
вопрос бодибилдерам! вам никогда не хотелось забухать и послать накачку на хрен!!?
Постоянная трата времени и кучи денег на тело, если не дай Бог сбой в питании, сне или тренировках-то откат мышц и потеря силовых результатов! ! и так каждый раз! ! то подъем-то спад!!
Бывало находили напряженные дни, было не в моготу переносить происходящее, и как то помню заветные слова моего тренера, он сказал " Бывают такие дни, что стопка водки спасает жизнь. " Только выпил я не стопку водки, а 0,5 пива, на следующий день стало и впрямь намного легче. Знаю много неплохих культуристов в своем зале, которые любят выпить пива раз в месяц, и выглядят они совсем не плохо, но после этого пива на следущ. день они себя гоняют по залу дай божи.
Надо заниматься без фанатизма: хочешь бухнуть - бухни, хочешь поваляться - поваляйся. Каков смысл кача, если девушка из-за твоего гребанного режима никогда не увидит твоё шикарное тело, ты её? Ради победы на Мистер Олимпия занимается пара тысяч, а ради себя любимых миллионы.
забухать нет. не люблю утро после бухалова. чувствуешь себя говняно...
Заниматься надо пауэрлифтингом а не бодибилдингом. А вместо забухать можно приседать 3 собственных веса и эффект такой же как пива попить.
Колян Пироженко
мастер спорта по троеборью! приседаю я три веса своих и что? кучу денег трачу на жратву!!
Откат — это для тех, кто на разной химии "сидит. " А так все нормально должно быть, но я не бодибилдер, занимаюсь для себя гимнастикой, физкультурой. Видел довольно зрелых мужиков в качалке, которые занимаются вроде без химии и добавок, ничего вроде и результаты неплохие. Но гипертрофии мышц+отсутствие жира конечно у них нет, да и не нужно. Хотя допинг разный бывает
Колян Пироженко
откат-это в плане если жратвы нет хорошей для накачки-тогда тоже откат будет!
в это втягиваешься, к этому привыкаешь, в этом есть что-то безбашеное.. . улицах редкие прохожие... штормовой морозный ветер с моря фигачит в лицо колкими снежинками... а тебе пофиг, ты идешь в спортзал)
Ты думаешь они не бухают ?))
Колян Пироженко
бухаю) сорвался)
Однажды мне захотелось набрать мышечную массу и послать бухло и сигареты - С тех пор занимаюсь спортом)
Питаюсь как обычно - иногда 1-2 раза в день, не разу не тратил деньги на всякие добавки. Проблем не чувствую - Печень и легкие благодарны. Набрал приличную мышечную массу.
Питаюсь как обычно - иногда 1-2 раза в день, не разу не тратил деньги на всякие добавки. Проблем не чувствую - Печень и легкие благодарны. Набрал приличную мышечную массу.
Колян Пироженко
приличную-это сколько?
не люблю пить, сами ощущения от алкоголя не нравятся, ..поэтому такого соблазна не испытываю ...
Ну по таким ограничениям жить это гон, вот заниматься для себя, выпить можно)) ) много спортсменов после травм уходят в запои
Футболисты к примеру пьют и курят, так же и качки. Но в меру конечно.
лучше пусть силовые упадут, чем быть синим в подворотне
А по твоему лучше нажраться, обрыгатся, опустится - это хорошо? Я думаю все эти сочетания спорта тренируют в человеке мужественность, терпимость, терпеливость также закаляют в различных жизненных ситуациях и т. д.
Колян Пироженко
чего ты достиг в билдинге? а денег сколько и времени ты убил на это? соразмерно с результатами? я львиную чать бабок трачу на жратву!
зачем пить? ? не к чему хорошему не приводит, я в жизни не выпью и не пил спиртного, он рушит наш организм и делает нас не теми.... и спорту он мешает.. . лучше спорт выбрать чем бухло